: 獄〞k，究竟那一種科學、合理、正確？ : 鬆會失敗是鬆錯了.. : 緊..不可能成功....以太極拳而言... 我的體會是 太極是鬆中求緊 鬆錯了則身體不會有太大的改變 而太極拳而言 不可能一開始就練緊 還是練鬆開始 而且練鬆的時間通常是以年計 練緊不練鬆的是八卦掌 軌跡拳之類 不過我還是從練鬆開始 --

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