作者highplay (別叫偶賭神........)
看板TaiChi
標題[閒聊] 太極拳三字經 (我覺得還不錯^^)
時間Sun Sep 22 02:20:39 2002
太極拳三字經~ 萬權
起得早，身體好，放輕鬆，勤練功，是享受，沒煩惱，太極拳，要沉肩，
要垂肘，要含胸，要拔背，要輕靈，要圓活，要平正，要安舒，要中定，
要貫串，要均勻，心行氣，氣運身，氣丹田，柔如綿，鬆腰胯，頂頭懸，
左腳虛，右腳實，有信心，有恆心，有觸覺，有聽勁，有懂勁，有彈力，
根在腳，主宰腰，形於指，虛其心，實其腹，要得機，要得勢，在於我，
不在彼，不得機，不得勢，腰腿知，不要丟，不要頂，不要抗，人不知，
我先知，羽不加，蠅不落，捨氣力，捨面子，捨主觀，攻必取，守必固。
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