※ 引述《mayy (你幸福嗎??)》之銘言： : ※ 引述《Linway (名額已滿明年請早!?)》之銘言： : : 初學者的手指會很不自然的併攏 甚至手掌內凹 : : 然後用手掌帶動整肢手臂往前划.... : : 其實應該用肩膀附近的什麼肌來帶動整肢手臂 : : 手掌放鬆自然併攏 不用刻意的想要併的密不透風 : : 自由式的手出水面時應該都是放鬆的狀態 : : 真正要用力的部分是在水底推水的部分 : : 這是我問過一些人的結果 應該大部分是對的吧 : 你講的都跟我的教練一樣... : 而且手出水面要插回水裡時..要插進水裡比較深較好... 眼睛下方。。。離水面約１５公分吧 : 前進速度會較快... : : ㄟ....不用這麼久吧 練兩年換氣?! : : 到時候妳搞不好蝶.仰.蛙.自都會了 : : 相信我 可以的 只要多花點時間去游 : 在我在桃園學游泳時..台北有一群人也在遊的如火如荼.. : 神奇的歐ㄟ..已經學會了蛙式和換氣... : 愛樂分剛剛也打電話給我..說她也學會蛙式換氣了... : ㄑㄩㄝ...真是令人忌妒..現在只剩我了啦... : 現在又休息中... : 不過沒關係 我要上台北用我的自由式換 她們的蛙式.. : 一定要把這兩種學會..我有信心..嘿嘿嘿.. : 有志者事竟成...多去游就對了.. : 對了 蛙式會比較容易學嗎???如果是 那我就更有信心了.. 蛙式學會了之後..要學截泳會比較難一點..我覺得啦.. 因為你習慣蛙式的換氣後..再學截泳真是一種挑戰.. 所以我覺得截泳難多了...也感覺有運動到..喘的感覺真好.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 標題: Re: 擺脫旱鴨子 (3) 時間: Sun Aug 19 19:48:14 2001 ※ 引述《mayy (你幸福嗎??)》之銘言： : ※ 引述《Linway (名額已滿明年請早!?)》之銘言： : : 初學者的手指會很不自然的併攏 甚至手掌內凹 : : 然後用手掌帶動整肢手臂往前划.... : : 其實應該用肩膀附近的什麼肌來帶動整肢手臂 : : 手掌放鬆自然併攏 不用刻意的想要併的密不透風 : : 自由式的手出水面時應該都是放鬆的狀態 : : 真正要用力的部分是在水底推水的部分 : : 這是我問過一些人的結果 應該大部分是對的吧 : 你講的都跟我的教練一樣... : 而且手出水面要插回水裡時..要插進水裡比較深較好... 眼睛下方。。。離水面約１５公分吧 : 前進速度會較快... : : ㄟ....不用這麼久吧 練兩年換氣?! : : 到時候妳搞不好蝶.仰.蛙.自都會了 : : 相信我 可以的 只要多花點時間去游 : 在我在桃園學游泳時..台北有一群人也在遊的如火如荼.. : 神奇的歐ㄟ..已經學會了蛙式和換氣... : 愛樂分剛剛也打電話給我..說她也學會蛙式換氣了... : ㄑㄩㄝ...真是令人忌妒..現在只剩我了啦... : 現在又休息中... : 不過沒關係 我要上台北用我的自由式換 她們的蛙式.. : 一定要把這兩種學會..我有信心..嘿嘿嘿.. : 有志者事竟成...多去游就對了.. : 對了 蛙式會比較容易學嗎???如果是 那我就更有信心了.. 蛙式學會了之後..要學截泳會比較難一點..我覺得啦.. 因為你習慣蛙式的換氣後..再學截泳真是一種挑戰.. 所以我覺得截泳難多了...也感覺有運動到..喘的感覺真好.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐