性別大補帖：累積小愛為大愛 臺灣立報 2012-10-25 http://www.wretch.cc/blog/wagnerw/13639719 ■王 日告 安 村上春樹將「小確幸」稱為「生活中微小而確定的幸福」。生活中的 點點滴滴，都可以成為我們滿足於現況、滿足於當下的微小幸福。生 活的幸福感，似乎也在這裡一步步建立。對有些人來說，所謂的「幸 福」，需要有「愛」的元素。也許是對自己的愛好、興趣的投入，也 許是家人間相伴的幸福，也許是親密伴侶心坎間的小悸動。無論如何 ，都需要累積生活中的微小幸福。 伴侶關係的經營更是如此，可能在熱戀期，透過一些浪漫的元素，衝 動的熱情，美好得讓人暈頭轉向的迷戀，心花朵朵開的愛意，自然能 徜徉在幸福之中。但伴侶關係進入衝突、磨合期，大大小小的摩擦不 斷，無論當初是怎樣一見鍾情，還是日久生情，越接近現實的彼此， 越貼近真實的彼此，越需要微小幸福的滋潤。 如果談戀愛有公式，公式一，不外乎「喜歡」與「愛」，也許是一方 先喜歡另一方，也許是兩人互相意愛，總是要不經意或刻意地燃起一 點火花，乾柴才有霹靂啪啦的機會。 公式二，「願意為彼此付出」，也許是為了對方，願意犧牲自己多一 點，為對方多做一點。也許是為了對方，而願意讓自己變得更好，讓 彼此更健康、更安心、更成熟；有時候平常不會做的事，就只有為他 才願意做。有時候平常無法忍耐，為了他突然能夠接納、接受。無論 是刻意為他而做，或是無意間自然而然如此。就在為彼此一點一滴的 甜蜜付出，才能累存出滿滿一缸的恩愛。 公式三，「付出需要大於衝突數倍」，平常必需多做一些為關係「加 分」的事，可能是一起吃飯，一起逛街，一起看電視、電影、打電動 。一起做喜歡的事，可能是關心、貼心、細心加上一點用心，可能是 傾聽、陪伴、關心對方的生活，關心對方的家人與朋友。可能是分攤 家務，可能是在生病時長伴左右。 沒有伴侶是不吵架、不衝突的，因此如何處理衝突，成為關係中是否 「減分」的關鍵，容易減分的項目像是：耍耍小心機、貶低、嘲諷、 指責批評、冷戰等。生活許多事都可能為關係減分，一旦在關係中發 生很大的衝突時，必然大失分，如果平常沒有累積足夠的戀愛得分， 分手也不令人意外。因此得不斷累積「加分」，生活中細水長流地擁 抱，感恩與愛意的表達，就算只是簡單的一句我愛你，一點一點的累 積成為關係長久維持的資本，這些生活中牽牽手、按按摩，以及眼神 愛意的交流，長久的累積，都可能成為避免分手的關鍵。 如果伴侶平常一起做做公益，一起做點什麼好事，讓我們彼此良善的 一面發揮，共同享受助人之樂，也能看見彼此身上的光輝，更是幸福 久久的重要秘訣。別小看這些親密關係中的「小確幸」，一點一點的 累積，可是能化小愛為大愛的呢！ （好性會覺音青年性別工作室主持人） --

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