※ 引述《Llady (我們都要好好珍惜)》之銘言： : 本人(女)還是衝浪新手　從去年九月第一次衝浪後 : 因為工作關係到目前只能維持一個月一次的衝浪課（我知道很少　但我盡力了．．） : 所以到三月底只衝8次(7教練課+1次自己租板練習) : 因為三月底到烏石港 覺得烏石港的浪開始適合新手了 : 所以希望至少在四月和五月　可以一個月再增加一次　（希望可以） : 但忽然思考　需要每次都上教練一對一課程嗎？？　 : 這樣不但荷包有點傷　而且不知道會不會太依賴教練（？？） : 但是又擔心自己練習　太累就會想休息　或者一直追不到浪一直坐在板上 : 或是練習到錯誤的姿勢 : 所以想請問各位有何建議嗎？有需要一個月二次的教練課嗎？（沒有荷包深到那個程度） : （我現在沒有上團體課　因為覺得大家程度不同） : 或者　對於自己租板練習時　有沒有甚麼建議　可以提高練習的效率？？ : 或者其他建議？？　感謝 小小淺見 上了七次教練課 基本的安全和衝浪知識應該是足夠 接下來一路到夏天 大概都是比較溫馨的練習浪 也相對安全 如果已經可以自己追浪下浪 又有預算的考量 短時間內或許不用再上一對一的教練課 要考慮的反而是買一張適合自己的板 如果真的有興趣想衝長期的話 長期租板也是小小負擔 提高練習的效率無他 有空就去海邊 先提高對浪的熟悉度 體能的要求也慢慢到位 後續再來考慮進階一點的教練課吧！ Keep surfing！ --

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