作者a79519 (鼠爺)
看板Surf
標題[問題] 如何增進自己划水的速度
時間Tue Nov 8 22:54:48 2016
板上各位先進好
自己本身是衝7尺6的 funboard
平均一到兩個禮拜下水一次
但現在感覺到受限於划水速度不夠快 因此很多浪都追不到
想請問除了常衝以外
還有什麼方式可以增進自己的划水速度嗎 (重訓之類的...?)
感謝板上大大指教
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1F：推 joeyen0546: 爬文… 11/09 08:28
2F：推 yongcheng: 我也划得好痛苦 11/09 10:19
3F：推 su04su04: 胸抬高划水會有明顯差異 11/09 12:00
4F：推 oaks: 速度跟重心的的調整 11/09 18:13
5F：推 joeandivy: 抬頭挺胸 左右交替滑 11/09 22:54
6F：推 s20a3264: 去游泳，練自由式 這最有用 11/10 08:33
7F：→ the4122: 要划快 就是去提升肌肉量 爆發力 重訓是最快的選擇 11/10 14:12
8F：→ the4122: 用游泳的方式訓練 增加多的是協調性和耐力 11/10 14:13
9F：→ the4122: 剩下的就是增進划水技巧 也就是抓到水感 就能有效的提升 11/10 14:15
10F：→ DTSER: 可以試試看觀察看浪，判斷追浪位置，好的位置輕鬆划兩下就 11/10 22:30
11F：→ DTSER: 下了 11/10 22:30
12F：推 HDview: 練划船機 11/12 00:13
13F：推 lionkinge: google 划水 水感 11/14 20:36