作者vincentee (槍花)
看板Surf
標題[問題] 各位前輩，划水耐力平常在家怎麼練？
時間Sat Oct 4 14:28:02 2014
各位高手，小弟是衝浪新手，用的是7尺6的FunBoard，平常也只有一星期去衝一次～
但是浪大的時候要划水到Outside，感覺挺費力的，感覺划水的耐力不太夠。
我想請問有什麼方法（除了游泳）可以訓練划水的耐力？？
PS. 平常有在做伏地挺身。
此外，FunBoard很難淺越，請問有什麼越浪方法可以應付大浪？？
有圖解更好^^
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1F：推 crs730: +1 我覺得還是要看板型 尖頭的應該可以潛 不然只能烏龜翻 10/04 17:33
2F：→ crs730: 不過很容易被沖走 10/04 17:33
3F：推 sammueltw: 自由式多遊加手蹼 10/04 21:19
4F：→ sammueltw: 沒看到游泳除外，引體向上，拉內胎也不錯 10/04 21:20
5F：→ vincentee: 拉內胎？ 10/07 14:13
6F：推 ckness: 沒浪 就去練滑水 在板子上的穩定對滑水很重要，滑水會快 10/09 19:29
7F：→ ckness: 很大一部分在於核心肌群，練好核心後 就好好的在海上努力 10/09 19:29
8F：→ ckness: 的滑。 10/09 19:29
9F：推 sammueltw: 腳踏車的內胎，或早期機車，也有彈力帶 10/13 19:09