您對於符合科學的健康知識、生活知識有興趣嗎？ 在面臨琳瑯滿目的知識的時候感到不知所措嗎 我們是一個line上面的非營利社群，開放給大家一起討論相關知識 以下是群組介紹 歡迎來到「生活好科學 修身園地」！在這裡，我們致力於探討健康、科學和生活 方式的相關議題，讓我們一起打造一個充滿知識與關愛的社群！ 我們喜愛的討論題目 在這裡，你可以自由討論以下主題： 冥想： 探討冥想對身心健康的影響，以及不同冥想技巧。 戒癮 討論如何戒除不良習慣和成癮行為，以及有效的戒癮方法。 運動 探討運動對健康的益處，不同運動類型，以及運動計畫。 飲食 討論均衡飲食、營養需求，以及飲食與健康之間的關聯。 睡眠 探討良好睡眠的重要性，睡眠障礙，以及改善睡眠質量的方法。 性事 談論性健康、性教育，以及性行為的影響。 時間管理 分享有效的時間管理技巧，以提高生活品質。 多巴胺系統 深入研究大腦中的多巴胺系統，它與快樂、動機和成癮有關。 減肥 討論健康的減肥方法，避免極端節食，並保持身體健康。 憂鬱症 探討憂鬱症的症狀、治療方法，以及心理健康的重要性。 皮膚保養 分享皮膚保養技巧、選擇適合的護膚品，以維持健康的皮膚。 瑜珈 探討瑜珈的身心益處，不同瑜珈流派，以及練習技巧。 保健食品 評估保健食品的有效性，並了解如何選擇適合自己的保健產品。 腦科學 深入研究大腦的功能、神經科學，以及與認知、情緒相關的知識。 早起 探討早晨起床的好處、建立健康的晨間習慣，以及如何有效地開始一天。 中醫 深入研究中醫學說、治療方法，以及中醫在健康管理中的角色。 西醫：探討現代西醫學、診斷技術、藥物治療，以及西醫在疾病預防和治療中的作用。 避免討論的項目 我們不喜歡討論偽科學、玄學、陰謀論和未經廣泛證實的個人體驗。 加入我們，成為「生活好科學 修身園地」的一份子，共同探索健康、科學與生 活方式的奧秘吧！ 1. 自介：喜愛經營社群、學習知識、帶給人價值的一個路人 2. 原因：了解與討論各種符合科學的現代生活資訊，讓彼此更好 3. 目標: 增加智慧、更健康、更高效 4. 期待: 希望成員能盡量參與討論，不要有商業推廣 5. 離開: 請遵守社群規範，不違背line的通用社群規定 6. 聯絡: 請按下面連結直接加入即可 請不要有商業推廣，人身攻擊，違者請出社群 您已被邀請加入「生活好科學 修行園地 - 醫學/健康/實踐/身心/習慣/飲 食/運動/養生/戒癮/禁慾/療癒/腦科學」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/_AGp3Y8sZc46MRdjLw_SBSIhnXpPn1wGrMeh-w?utm_source= invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default --

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