12月下旬 張清芳順利產下男嬰 體重達4000公克 夫家人為男嬰取名叫"宋飛城" 據說男嬰剛產下時 哭聲很像在唱men's talk 原來阿芳在懷胎時 都讓胎兒 聽光芒專輯 張清芳因為產前 常常進行一種叫"月光魚"的瑜迦運動 所以沒有暴肥 做這種運動需 夫妻一起進行 最好身高不要相差太多 首先是 想像自己在一片廣大的海洋中 先閉氣十秒 鐘 感覺海水慢慢退去 然後在隔一個成年人雙手平張的距離坐下 向側邊的對方雙眼互相凝視 舉手向對方慢慢 伸去 手指先交會 然後想像溪水滾滾 在交會時向上奔騰 接著起身 隨著手 而手臂 而胸側 慢慢結合 到最後兩人側面從手到腳靠在一起 貼著的手作魚游狀 另一隻手平舉保持平衡 重心在內側的腳 外側的腳放虛 經過一段魚游後 內側的腳呈跪下姿勢 兩人外側的腳向中 間圍成一圈 有如滿月 至此"月光魚游勢"大成...每次互換左右 可減少孕婦不必要的脂肪 堆積及減少大腿水腫 對男性的鮪魚肚亦有消除的效果 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.212.58