※ 引述《RuRu0421 (彩輝99)》之銘言： : ※ 引述《VirginAyame (處女しいじんぴん)》之銘言： : : 孩子 : : 你目前150 到80要減70公斤 你爸給你6000 : : 阿 : : 不然 : : 你胖到200公斤 : : 我給你兩萬 : : 200-150=50 : : 50<70 20000>6000 : : 目標更近 錢更多 : : 很好選吧 : 冷靜 : 幹 2萬我很心動 : 但沒辦法我真的太胖了 : 已經胖到有點影響我的生活品質了 : 我之前都減一陣子就放棄 : 但我最近在想 : 我戒菸都能一次就成功了 : 為啥減肥不行 : 我覺得可能我的心態也變了 : 所以我這次要拼看看 : == 給你我減脂的方法 早上空腹走路一小時 每次吃完東西走路半小時 任何小東西都算 控制熱量 熱量=體重*25 蛋白質=體重*2 其實你後面就不太需要控制熱量了 因為你每次吃完東西都要懲罰性的走路半小時 所以你後來會根本懶得吃 -- https://i.mopix.cc/sof9xS.jpg --

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