作者nowitzkixd (十元作家)
看板Soulace
標題[求助] 腰閃到 真的要死了= =
時間Wed Sep 9 11:24:14 2026
熱身組蹲沒幾下就扭到腰
原本想說降重量改雕動作 後勁越來越強
現在痛到我要綁著腰帶才能坐椅子
真 ★ 哭腰
= =
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1F：→ redDest: 靠夭的夭不是餓嗎 09/09 11:28
2F：推 Benbenyale: 這個很快恢復吧 大腿先拉伸到柔軟 09/09 11:30
3F：→ nowitzkixd: 拉到很軟了 我全身上下只有肝是硬的 09/09 11:31
4F：推 Benbenyale: 我上個月閃到兩次 都是一天後就好多了 09/09 11:35