作者peaf111 (Eric)
看板Softball
標題Re: [問題]請益如何改善傳球像拋繡球推鉛球?
時間Mon Apr 24 15:43:21 2017
※ 引述《tuda (迷戀像著火的森林)》之銘言：
原文43
小弟比Tuda大年輕一些
在大學時打過兩年的壘球 最近因朋友的邀約而加入球隊一起練
在第一次隨隊練球前就先找了朋友複習一下手感 當時傳球都還蠻正常的
到了球隊第一次練習 不知道為什麼變得完全不會傳球
就算距離只有幾步 我都無法傳到我瞄的位子
慢慢地傳球變成像原po說的像在推鉛球一樣或是像放球
當捕手回傳給投手不是傳太近就是直接噴到二壘手那邊
然後就越傳越怕越傳越不好這樣惡性循環
後來的解決辦法 先在家裡沒事就拿玩具球丟牆壁練習
一開始先不要管要瞄哪 先站近一點往前丟就對了
前面就是牆壁總不可能丟歪到哪吧 所以大力丟也沒差
要注意的是 要去調整出手的感覺 不要放球不要推 去感受手指出力
然後開始設定一個框框去瞄準 距離慢慢加長
等到自己覺得這個fu可以後 就去外面拿壘球找個牆壁大力丟
反正你前面沒有人只是個牆壁 也不用擔心會爆傳吧
我就是這樣丟玩具球一個禮拜 拿壘球丟的第一球就知道這個感覺對了
接下來試著瞄準目標﹑手指漸漸加壓﹑側傳等等
丟久了你就知道那個fu了
我是這樣練的啦 其實應該也不用先丟玩具球
我只是在家無聊而已哈哈
總之大概是心魔吧(怕傳歪) 再加上太久沒丟肌肉不協調動作跑掉等等
都可以透過大量練習來找回的 加油
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1F：推 tuda: 感謝您熱心的回覆，我會試試，希望突破自己的心魔 04/25 07:24
2F：推 jacka1: 同樣的,拿棒球丟網子也可以唷 04/25 23:00
3F：推 ilove305: 可以去youtube看看傳接球講解，分解動作都很清楚。手肘 04/27 00:45
4F：→ ilove305: 的移動也很重要 04/27 00:45
5F：推 remvsd: 可以請問樓上有推薦哪一部嗎？ 04/27 20:38
6F：推 max458210: 心魔吧 我平常練習也是傳的嚇嚇叫 一比賽就失誤 04/27 20:52
7F：推 waynechiu: 請問i大有連結嗎? 04/28 15:57
9F：推 ilove305: 大概講手肘略高於肩膀。然後手肘要往身體內收 04/30 11:27
10F：推 remvsd: 感謝分享 04/30 13:44
11F：推 city00: 感覺傳球和投球姿勢不一樣，是這樣嗎？ 04/05 21:46