作者TimerMan (計時器)
看板Softball
標題[問題] 惠請指教打擊姿勢與打擊方式
時間Sun Mar 13 22:01:30 2016
大家好
小弟打擊時賢拜都說我的揮棒姿勢基本上可以
但總是力道不夠，感覺身體的力量沒有確實傳導到球棒上
但是他們也說不出個癥結點
因此有請人拍攝打free時的影片，但只有側面請見諒
剪輯版(27秒)
https://www.youtube.com/watch?v=yprZMkpXpLM
四倍慢速版(1分14秒)
https://www.youtube.com/watch?v=c-sw-vomqik
前提說明:
小弟在大學才正式接觸壘球，當時不太會打球，曾經打內角球連續打斷兩根球棒
之後打擊時下意識都打中外跟右外...不太會拉球...可能是造成現在打擊姿勢的主因...
小弟自行歸納幾點:
1.抬腿不確實
2.球到最高點後準備打擊時的腰好像轉得不夠多
3.揮棒軌跡好像有問題
4.打完球左手就放掉，沒延展
5.擊球點也不對...唉
惠請各位壘球賢拜、先進指點小弟
謝謝!
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1F：→ james841213: 小弟是覺得 下盤沒重心（不夠穩）打擊時重心跑掉 力 03/13 22:41
2F：→ james841213: 量出不來 只剩手跟腰在動 可是你的腰也沒鎖住跑掉了 03/13 22:41
3F：→ james841213: （太早轉） 所以沒power也是當然的 小弟淺見 03/13 22:41
4F：推 max458210: 我覺得要不要等球在低一點在揮擊 03/13 22:46
5F：→ max458210: 不然覺得除了下半身重心跑掉 感覺沒啥問題 03/13 22:46
6F：→ james841213: 樓上賢拜 壘球在高點打 才能打的遠 低球要有技巧啊 03/13 22:57
7F：推 malasong: 右手吃不夠…棒頭出不去…跟太進來了…跟球節奏還不錯， 03/13 23:17
8F：→ malasong: 下盤可以再穩些，淺見@@ 03/13 23:17
9F：推 tony7798kimo: 成美橋耶~~~ 03/14 00:03
10F：→ vivi169vivi: 腳尖要先著地，而且著地的時候左肩還是對著投手的。 03/14 00:45
11F：→ vivi169vivi: 然後跨太大步重心沒留在後腳，沒有地板支撐腰轉起來 03/14 00:45
12F：→ vivi169vivi: 沒力，前腳也沒辦法穩穩抓地，從揮完左腳尖往外旋轉 03/14 00:45
13F：→ vivi169vivi: 可以得證。我覺得主因是跨太大步太想出力 03/14 00:45
14F：推 knighthgink: 右腳是去協助轉腰的重點，但是你沒有利用右腳尖去旋 03/14 01:05
15F：→ knighthgink: 轉就移動右腳了，所以下盤重心不穩，力量也就沒有辦 03/14 01:05
16F：→ knighthgink: 法確實藉由轉腰去帶到手去擊球，因此最後幾乎都是靠 03/14 01:05
17F：→ knighthgink: 協調性和手臂去打球，沒有吃到身體的力量 03/14 01:05
18F：推 pi0325: 1我覺得看你要不要打擊前準備動作修正成微 03/14 03:45
19F：→ pi0325: 蹲的方式，比較能夠運用到盤的力量，然後 03/14 03:45
20F：→ pi0325: 右手盡量不要放掉不然會導致身體被棒子帶 03/14 03:45
21F：→ pi0325: 著跑而腰轉太快開掉，然後重心放右腳，盡 03/14 03:45
22F：→ pi0325: 量不要踩太大步或往前探出去打，這樣會沒 03/14 03:45
23F：→ pi0325: power的，另外抬腳我覺得可以依個人習慣 03/14 03:45
24F：→ pi0325: 這點我是比較認為影響沒那麼大的，畢竟不 03/14 03:45
25F：→ pi0325: 是打棒球不ㄧ定都要抬那麼高，只是ㄧ個類 03/14 03:45
26F：→ pi0325: 似集氣的動作，圖是大概解釋打擊前準備動 03/14 03:45
27F：→ pi0325: 作看要不要改成差不多這樣而不是站直直的 03/14 03:45
29F：推 fe3q7u7z: 每次揮擊，下盤都會跑掉，相對力量就因為這樣被分散了 03/14 11:21
30F：→ fe3q7u7z: 揮擊時，雙手應做完延伸，而不是碰到球後只放單手 03/14 11:24
31F：→ fe3q7u7z: 只剩一隻手，力道等於只放一半出來而已 03/14 11:24