作者ken90007 (hirohito)
看板Softball
標題Re: [問題] [技術] 擊球的彈道
時間Thu Apr 21 04:10:02 2011
https://www.youtube.com/watch?v=sSuEE-8GsPg
不好意思起了個頭 就讓我囉嗦一下
影片中用的Snap這個字中文非常難以解釋
那感覺是介於壓和甩之間
英文會這樣用
snap a whip → 甩一條鞭子
snap down the lid of a box → 把盒蓋甩上
是一種快速但非全力的動作
揮棒跟拿
"鐵鎚敲釘子"和
"打鼓"的動作一模一樣
(本影片後段和日本的棒球教學書都有提到)
這動作英文叫做Snap 日文叫做"史奈普" (日式教練也會用這個字)
大家可以想像自己在敲釘子的動作
鐵鎚一定是留到快要到最後一刻才啟動
◎從旁人的角度看
→你是在最後一秒把鐵鎚"壓"下
◎自己的身體的感覺
→是手腕稍微用點力的把鐵鎚"甩"下
很多人癥結的點就在這裡
如果你練習專注在"壓"，身體會太僵硬，打出去的球會感覺很笨
如果 在"甩"，手腕會太過於無力，很容易去翻手腕打球
不小心練偏了就會走入死胡同
所以我覺得snap真正的意思應該是"帶點力氣的邊甩邊壓"
就可以中和掉上面兩者的缺點
平順的把身體和上臂的力量傳到棒頭
以達到最快的揮棒速度
這邊我很同意u大的看法
1F：推 uponupon:一個好的揮擊機制本來就會帶來好的跟穿動作 04/21 02:21
2F：推 uponupon:看起來像是壓手腕的結果 還是要有好揮擊機制的這個原因 04/21 02:31
3F：→ uponupon:不建議刻意要壓 或是 去練 個人淺見 04/21 02:33
不要被中文的"壓手腕"或"甩手腕"給侷限住了
這是自然而然的動作
一個好的揮擊機制就有snap的動作 (若P則Q)
不代表你去做snap的樣子就代表你有好的揮擊機制 (若Q則P、倒果為因)
建議練習的人想辦法去try"甩"和"壓"的比例
久了自然會練出一個非常流暢而且帶有snap的動作
這是蠻力揮不出來的
PS:
有snap打出來的球很會倒旋，可以加長飛行距離 外野手來看這種球就是會竄
所以Pujols這種安打型打者都把球都一隻隻平射出全壘打牆
如果是拖整枝球棒去碰球的人，很容易打出蝴蝶球
就算仰角漂亮、Power大，距離一定也飛不出來
PS2:
最好的擊球點在球中心偏下方約1cm的地方
PS3:
另外有人可能會覺得這像是砍擊 其實不然
砍擊是球棒向下揮擊
雖然影片中的arm extension也是向下
但是snap這個動作會把棒頭拉起
兩者一旦結合起來
其實會是一個"擊球瞬間水平"的揮擊
請看
https://www.youtube.com/watch?v=zTJ_QagZbcA
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也許我的觀念有錯
還麻煩版上大大不吝指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.64.201
4F：推 flele:非常同意 04/21 08:06
5F：→ sough:我覺得你解釋的很好，很多人揮棒的瓶頸就這 04/21 10:01
6F：推 mlhuang:很不錯，對於要製造長打來說就應該如此揮擊 04/21 10:10
7F：推 sai6804:推 看過這影片只知道lead with your hnad@@ 其他都沒了解 04/21 11:26
8F：→ sai6804:話說 大大 0:15 有字打錯囉 talk 04/21 11:27
9F：推 YYM1118:感謝 04/21 12:24
10F：推 hoe802000:好文必推!!!k大借轉 04/21 12:40
※ hoe802000:轉錄至某隱形看板 04/21 12:41
12F：→ uponupon:Extension的練習可以參考這邊 04/21 13:13
不會snap的人連最基本的tee座練習都會打鳥滾
看過很多玩壘球真的不會打tee~
我們打壘球都會說打棒球的手腕會用得很好
其實就是差在snap這個動作
附上arm extension教學
https://www.youtube.com/watch?v=_Lt0c7P1H6w
13F：推 chaoliang:tee是啥 04/21 13:43
看A-Rod打tee
https://www.youtube.com/watch?v=eMZy1nJtVZU
※ 編輯: ken90007 來自: 120.126.64.201 (04/21 13:51)
14F：推 boypig:借我轉錄喔@@ 04/21 15:02
※ boypig:轉錄至看板 CSMU-RM-SB 04/21 15:03
15F：推 chaoliang:那個器材好像可以弄個簡單的 04/21 15:44
16F：推 pcidiot:感恩 借轉 04/21 16:59
※ renatus525:轉錄至看板 P_Management 04/21 21:54
17F：推 Raylemon:謝謝原PO 04/21 22:27
※ tim2590186:轉錄至看板 Phy-Softball 04/21 23:53
18F：推 tim2590186:借轉 感恩~ 04/21 23:54
19F：推 jaymei:推一個 借轉!! 04/22 12:45
※ jaymei:轉錄至看板 TKU_CSSB 04/22 12:45
20F：推 KKDoctor:好文 借轉~ 04/22 17:09
21F：推 egg1221:推推... 借轉 04/22 17:11
※ egg1221:轉錄至看板 MSOESoftball 04/22 17:12
※ KKDoctor:轉錄至看板 pesoftball 04/22 17:12
※ ray968:轉錄至看板 StatSoftball 04/22 19:45
22F：推 feig:推,若成功揉合進自己的動作,揮棒平面及水平擊球就會出現 04/22 21:42
※ BoaLove:轉錄至某隱形看板 04/22 22:45
24F：推 asusleo:好厲害的小朋友!! 04/23 10:18
25F：推 Logo:長知識~ ^^ 04/24 12:07
※ blucehihi:轉錄至看板 Left_Village 04/25 10:12
26F：推 blucehihi:借轉謝謝!! 04/25 10:13
27F：推 smvv:做的到的話，說實在也沒用，必須要有力量配合。 05/06 03:05
28F：→ smvv:那些影片能打出去的都是壯的不像話的洋人... 05/06 03:06
29F：推 jerry85606: 推 03/02 15:28