※ 引述《jauren (小任)》之銘言： : 原文恕刪.. : 小弟我才疏學淺~分享一點我的經驗~希望大家指教!! : 基本上重心擺低我覺得很重要.... : 預備動作的時候我會維持一腳前一腳後~重心放低擺在雙腳掌內前側~ : 平飛球出來的時候重心依然擺低盯死球~ : 然後會找球的最高點下去判斷~ : 因為守外野以經有一段時間~ : 所以看球到一個範圍之內仍然沒有過至高點就知道不能停下腳步必須繼續往後~ : 那種球如果有機會守備~通常不會跑太多步...因為球速比較快.... 如果是中、高飛球的話這樣判斷應該ok 但如果是被打者貓中球心的平飛球 等到高點出現時 球應該不是落在往前跑位的最後定點前面兩三公尺地方(或許可以撲球拼一下但健康 最重要) 不然就是在往後跑時還在頭上一公尺的平飛噢把(就算跳起來還是望球興嘆然後追球) 若是在高點之前就判斷出這球的屬性的話 相信可以提早做出跑位的判斷(早起跑0.幾秒和多跑出正確的一兩步的效益是很大的) 但是這個真的需要很多的練習幾乎是練到身體自己的反射動作 試著從在高點出現前球被貓出的彈道角度(與水平夾角)和速度判斷 一般來看落在前面的平飛球出現的機率比平飛噢把多 所以盡量去習慣記住落在前面的平飛球的初始條件 如果外野手間的捕位不錯的話也盡量發揮把這種球給接下來 當出現了與上述有點不同狀況時(角度大一點但不是很多,亦或球棒擊球聲很好聽的時候) 就二話不說拔腿往後跑 速度對外野手來說不是第一就是第二的必備條件 而且一定要跑到最後一刻為止(接到球或是以最快的速度把球傳給卡斗的隊員) : 如果意打出來就知道沒有守備機會~就必須埋頭往後跑~ : 眼睛離開球的瞬間要提醒自己幾件事情~ : 球的落點大概在哪~還有待會兒要轉左邊還是右邊~ : 左右外野球會帶炫也要考慮~最後是今天風向... : 這種轉申不看球的方法~比較適用在經驗豐富~球感很好(對速度判斷清楚)的球員~ 身體的轉向跑位也很重要 當覺得要衝刺的時候就轉身越好 若是在快速跑位的過程當中再轉向的話應該是會減緩速度也降低追到球的可能性 另外若是以不看球的方式跑位的話這樣的確是比較快 在高飛噢把球的case下會有發揮的空間 當然這種球在被打者打出的時候就知道可以放心的馬上轉向衝刺 等感覺並確認球過了高點往下落的彈道後再進行一次衝刺 衝衝衝!!!最後一定要看著球進手套並且夾住它 因為可能失去平衡滑倒在草地上(雖然肚子有點痛不過球在手套裡還是會很爽) 所以我覺得速度真的很重要(當然我也覺得有好的判斷也不錯) 另外若是往前撲倒時盡量讓你的小腿垂直地面並讓膝蓋離開地面保護膝蓋 : 不然是建議盯著球然後狂奔~繞到最適宜的路線~減少跑壘員的進壘... : 個人覺得最難的就是蝴蝶球和會急速下墜的平飛球最有難度~ : 一點淺見~~希望高手能夠給予指教..... 同樣也是一點淺見 又是新的一年各位球友健康打球打球快樂 --

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