作者budaona (好習慣)
看板Snacks
標題[討論] 辦公室的下午茶時間
時間Tue May 19 18:17:59 2015
工作到下午總是想要吃的零食
不過隨著年齡增加，體重當然也…
想說是不是要換一點健康的零食 ex.堅果、葵瓜子之類的
不然下午吃洋芋片、軟糖那種高熱量好像對身體不是很好！
大家有推薦的健康零食嗎ＸＤ？
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1F：推 summerlong: 真的，如果又不常運動就堆積一堆脂肪在身上了= = 05/20 14:37
2F：→ summerlong: 我現在都盡量避免睡前、下午的時候吃高熱量零食 05/20 14:38
3F：→ summerlong: 真的嘴饞會吃媽媽去大賣場買那種天然無調味的葵瓜子 05/20 14:38
4F：→ summerlong: 上網找葵瓜子好像可以幫助睡眠之類的 媽媽買葵珍牌 05/20 14:39
5F：→ summerlong: 因為看起來最健康沒有調味... 05/20 14:40
6F：推 dezhero: 喜歡買那種小餅乾，喜憨兒賣的～下班經過常會看到就幫忙 05/21 14:01
7F：→ dezhero: 最近也是想要走健康路線 瓜子看起來不錯 05/21 14:01
8F：→ ahuifu: 堅果很健康但是要自制能力夠好，否則吃多熱量一樣很高 05/29 16:21
9F：→ ahuifu: 還不如帶些切好的水果(芭樂、蘋果、香蕉等) 下午可以吃 05/29 16:22
10F：→ sway0725: 有吃過果乾一小包 40卡左右的零食 嘴饞會吃一下 06/04 10:14