作者joem (bananan)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 肌肉記憶的問題
時間Mon Jan 16 21:27:27 2023
最近好不容易把ski並腿學好
雖然在一些陡坡
曲線弄得很醜（怕速度太快）
不是走山太多就是轉太快
但基本上紅線大致能滑
黑線慢慢磨
現在怕的是
我練好後
只滑了兩天
很怕肌肉沒記住
明年滑又要重來
想問下各位大大有沒有經驗
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※ 編輯: joem (106.185.162.24 日本), 01/16/2023 21:28:08
1F：→ leondemon: 只滑幾天沒肌肉記憶很正常 重點是你是否掌握訣竅 01/16 23:20
2F：→ leondemon: 要知道什麼是正確的姿勢 以及該如何快速恢復記憶 01/16 23:22
3F：→ leondemon: 滑的越久 越知道怎麼調整 就能越快恢復之前狀態 01/16 23:23
4F：→ leondemon: 更何況你併腿的姿勢說不定還不正確 有記憶要矯正更難 01/16 23:25
5F：→ leondemon: 到最後還是得回去練基本功 基本功越好 自我糾錯越快 01/16 23:29
6F：推 crazypigskin: 有，然後就說服自己趕快再去滑一趟 01/17 00:41
7F：推 cccmn: 一年不是只滑一天吧 如滑兩三天 感覺很快就回來 01/17 04:46
8F：→ cccmn: 如果想縮短時間可以半年改到廣州融創 01/17 04:47
9F：→ x24627785: 他在日本為什麼要去那... 01/17 09:29
10F：→ kurtsgm: 因為日本夏天沒雪(?) 01/17 10:16
11F：推 Delisaac: 日本有些雪場四五月都還有雪 01/17 13:29
12F：→ Delisaac: 真的要當長久的興趣的話 何必在乎前一兩年要重練呢 01/17 13:30
13F：推 tomlin2004: 多去幾次就沒問題惹 01/17 15:57
14F：推 zx87p: 我個人是雪季開滑第一天都在摸感覺，第二天才開始進入狀況 01/17 16:13
15F：→ zx87p: 隔太久沒滑真的會生疏，就第一天慢慢來，要衝第二天後再衝 01/17 16:14
16F：推 xiangming: 個人以為比起肌肉記憶有些動作久沒滑會做不到位 導致 01/18 16:31
17F：→ xiangming: 覺得不對卡卡的 01/18 16:31
18F：→ xiangming: 尤其是陡一些的坡會暴露很多動作上的問題 01/18 16:33
19F：→ xiangming: 找條試一試便知了 01/18 16:35
20F：推 berryc: 3年沒滑、一天復健就差不多了 01/23 17:41