最近在看這季要練的招式， 主要是看Ryan Knapton的視頻英聽翻中， 如果有理解錯誤可以幫忙指正一下 Orz， 在這理整理及分享給同好， 如果有人發過請見諒… 之後大概會每個動作整理一篇這樣… Frontside Noserolls (有人知道這動作中文要怎麼翻嘛…) https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk 1>上下肢動作 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=35s 上肢先扭轉面向下坡，然後下肢後腳跟進轉向180度。 2>鋼邊控制 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=69s 重點是heel side to heel side， 滑行時由heel side發動轉向， 轉動過程中維持heel side動作， 完成後繼續接續heel side滑出。 3> buttering https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=92s 重心投射於前腳，後腳輕微抬起，可在平地先練習重心的投射。 重點:轉向過程中維持heel side，腳尖如果往下=飛 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=114s --

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