作者galiba01 (雪地小精靈)
看板SkiSnowboard
標題[心得]到小叮噹練習到底有沒有用?
時間Tue Sep 26 03:31:43 2017
新雪季又要來啦的,想說很多新朋友會有這問題.
討論區用斜線 "/" 找關鍵字 "小叮噹" 有不少資訊.
這邊也多分享一些心得供大家參考.
"有,一定有用. 但有一些變數會影響學習成效."
[成效案例]
這是2017/8月帶去小叮噹的一個朋友的參考錄像
https://www.youtube.com/watch?v=BpexDUEG5cg
(經過他同意後,放上來供大家參考)
一個完全沒接觸過板類橫向運動的男生&體力很好的案例.
以一對一教學的方式,在只有4~6位場地使用者的情況下完成一天的初體驗.
(期間一些練習項目沒完全剪進來,STRAIGHT RUNNING/PENDULUM等...
因為目的是展示一天下來新手可以學到什麼程度,非詳細討論項目與程序.
也請前輩們不要太介意影片中的名詞使用,譬如"那個叫轉彎嘛!?"這給新人看的 Orz)
09:30 到達小叮噹,裝備穿完
10:00 基本知識教授完畢,暖身完畢.開始做緩坡的動作講解與練習
10:30 開始由比較高的位置做直滑降操作練習
11:00 熟練正反面直滑降與烏龜翻
11:30 開始做準備做BEGINNER TURN(新手轉彎)的練習
13:00 練1.5小時後,吃泡麵休息1.5小時,然後持續練習各項引導動作
16:00 最後要走的時候,至少toe/heel side的新手轉彎都有概念了
參加國外滑雪團,或許第一天結束後也能有一樣的進度.
但主要是,去國外滑一天的成本是多少? 在小叮噹滑一天的成本是多少?
結論 : 成本上來看,新手去小叮噹一天能得到的C/P值是頗高的
以一般雪團五天滑三天來說,有先去練成這樣的話,
正常情況下在第二天就大概能掌握S-turn的概念,第三天能享受到更多的滑行樂趣,
回程除了痠痛,會有更多滿意的微笑.
若沒有先練習過的話,通常是第三天好不容易掌握S-turn的概念時,
也差不多要回家了...該趟旅程會稍稍有點可惜啊...
[變數說明]
同開頭所說的,去小叮噹有一些變數是會影響學習成效的:
1. 現場人數可能太多,導致影響練習的時間與空間
2. 裝備租借上可能會拿到有狀況的,換來換去耽誤練習時間
3. 教練的授課能力有高有低
4. 團報上課的人數會減少每人被分配到的教練質量
然後你的體力,身體狀況,甚至所準備的護具多寡也都會影響學習成效...
但扣除真的每項參數運氣都不好的極端情況,
我覺得
新手出團前去小叮噹還是很不錯的.
V 如果你有時間,體力好,願意準備護具
= 那非常建議去國外滑雪前跑一趟.
V 如果你有時間,體力不太好但願意準備護具.
= 去一趟是會有幫助的,去啦去啦!
X 如果你有時間,體力不太好,也不太想準備護具.
= ...那...要是摔傷了,反而影響出國行程就不推了.
X 如果你沒時間...
= ...那...乖喔,不要想太多,好好上班上課,再忍耐一下就出團日了唷.
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1F：推 soniko: 有錢有時間直接到國外學，畢竟場地真的差很多。我還是建 09/26 10:53
2F：→ soniko: 議一般人國內先行。初學真的是第一天去摔，第二天練小腿， 09/26 10:53
3F：→ soniko: 第三天感嘆我剛學會就要回家了。 09/26 10:53
4F：→ galiba01: 哈哈,總還是學會了,值得恭喜! 09/26 10:57
5F：推 lucy0603: 謝謝分享(*ﾟ∀ﾟ*) 09/26 20:03
6F：推 jacka1: 一樓比喻正確 09/27 10:19
7F：推 pppeko: 一樓很厲害呀 我滑雪的第三天還是什麼都不會 09/27 15:04
8F：推 soniko: 比喻而已啦，其實我只是學會煞車，下禮拜要去小叮噹學 09/27 20:01
9F：推 jacksonx2000: 我是學齡第二天上苗場山上中了大晴天的雪毒 深深覺 09/27 21:31
10F：→ jacksonx2000: 得這才叫賞雪 之前參加賞雪團是在是太遜了 09/27 21:32
11F：推 babycry: 這學習效率也太好了，第一天就學會了C turn 09/27 23:11
12F：→ awu150060: 去小叮噹一次後直奔日本 下場就是痠痛地獄（兩天） 09/30 23:57
13F：→ awu150060: 兩天是滑 痠痛持續一週XD 摔太兇哈哈哈 09/30 23:58
14F：→ awu150060: 滑雪要到不太會摔才會開始享受 不然初心者真的建議穿護 09/30 23:59
15F：→ awu150060: 具 09/30 23:59
16F：推 roder: 真的 不會摔才是享受滑雪的樂趣! 10/01 01:10