婚後為確保以後還能常滑雪，決定拉太太一起加入這燒錢的運動。 初學最理想的方法是跟團跟教練，但太晚找，團幾乎滿了或者時間不配合。 乾脆自助，我自己程度是ski紅線但不順，所以找教練是必須的。 出發前一週，先報小叮噹極光滑雪教室一天課程。 大推Lay教練，非常細心有耐心。從穿鞋、如何扛雪具等鉅細彌遺從頭教起。 一天下來，太太學會全制動煞車，轉彎不太熟但有點感覺。 然後搭威航去名古屋，搭名鐵轉特急再轉慢車到神城， 搭公車到白馬五龍（這時候超想跟團...慢車人擠人+大行李還滑來滑去） 白馬地區教學最便宜是跟日文的group。再來是英文group，但只有部分區域有。 私人教練費則 日文<<<英文<中文。 第一天找白馬雪龍的私人教練，事前預約現場付現。 這天把全制動轉彎學全了而且姿勢比我標準XD 第二天找明秀私人教練去姆池高原，早上持續昨天的進度。 我看太太全制動做得很好，中午提議到山腰的林間道逛逛。 不過纜車上去後，必須先通過一小段紅線，才進入綠線林間道。 結果在這小段紅線太太破膽了，心理障礙很大，越怕就越摔 幸好教練厲害，一路護帶著進林間道。但可能太太剛嚴重受驚， 她踩著Ａ字煞車一路煞完整段非常平緩的林間道。 不誇張，這段10分鐘的綠線滑超過一小時。加上剛卡在紅線， 回到山腳已經是下課時間 T.T 由於下午一路踩煞車又在紅線摔，太太體力虛脫且開始排斥滑雪。 第三天她叫我自己滑。但這天萬里無雲，經過百般遊說（山上風景絕美之類的） 她終於同意出來看看。 這邊要抱怨一下五龍plaza雪具出租店Salomon的裝備,初學者係數有調鬆 但板子仍非常難卡上，第一天租我們以為是清雪不確實導致不好穿， 第三天租另一付裝備在室內直接試，居然穿不起來...調也無效 店員換另一組板(短3cm)才卡上，但一樣很難卡。 這點對初學者頗不友善，光要穿板就耗掉不少精力。其他出租店就沒很難卡的問題 第三天半哄半騙拐她到五龍47的最高點，天氣超好， 也因為山頂視野好，綠線相同的坡度對新人看起來就是比山腳的恐怖。 我們從47最側邊綠線下去，有很長一段林間道。 這條沿途風景秀麗，滑完她又喜歡滑雪的感覺了...(真難伺候www) 記得當初跟團五滑三，SB狂摔兩天到第三天下午慢慢能S turn就愛上滑雪卻要回家了 這次帶太太自助三天雖然還在全制動，幸好最後也有留下美麗的記憶 以後要再滑不會太困難，算任務成功。 小小心得： 推薦要自助的初心者先去極光學基礎，省很多在國外的時間 ski會併腿(至少半制動)再帶去較陡的綠線跟紅線 帶初心者，除聘教練時間之外，基本上都要有人在附近把屎把尿(?)， 不要想有自己滑的時間，尤其帶太太或至親好友 --

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