今天參加了季末最後的SAJ SKI 2級技術檢定 白馬五龍的難度據說是排名整個白馬第3難 最難是八方，再來是岩岳。在整個日本的難度是哪裡就不知道了 SAJ SKI 技術檢定共有7個等級 前5級以5最低~1最高。 上面還有兩個叫テクニカル跟クラウン 2級程度好像是日本滑雪學校最低程度的教練等級(據說) -- 本次在白馬這邊雪場打工度假 除了放假，每天只能利用下班滑2.5HR 前3個月偶爾有中文教練指導一下，因為他們不太夜滑， 如果放假有碰到就教個1~2趟，好運點就多教幾趟 從12月中滑到今天329，算一算大概滑了80~90天左右 中間遇到下雨、出遊、加班、身體不舒服時就沒滑 夜滑也只能滑綠線...所以放假就努力衝紅線跟考場 -- 不得不說一下五龍的考場真的不好滑 比一般紅線難度還要高 下纜車後要前往考場要經過一大段才會抵達 中間有一段很窄很陡又經常被滑到變冰面 滑到考場時通常有一半被拿來當競速練習 所以考場的寬度整個縮水，然後因為是考場的關係 一直都很多人來滑，而且都相當有水準 所以考場大概在早上10點左右就凹凸不平了Orz 中午過後往考場的路上甚至會被滑出mogul 所以每次都要花很多時間，不小心還會摔 -- 流程： 1.早上815-915在飯森(いいもり)的滑雪學校後面報名 繳交3000羊即可獲得號碼衣一件 2.930在餐廳前面コスモ4纜車前面集合， 聽完評分官的自我介紹跟講解流程完畢就會帶上纜車 3.下纜車後往右邊斜坡，1級先在那邊考小轉 2級學員幫忙用橫滑刮雪讓考場好滑 4.移動到2級考場，但要先等1級考完大轉 5.輪到2級，依序考大轉小轉跟stem轉 6.考完後有事後講習，約30~40分 7.12點30公布成績在報名處，接著繳1500拿徽章跟證書小卡， 還加送一個綁板子的帶子 8.每一項及格分是65通常沒過就是打64分， 打到63是不入流，根本做錯或是還差太遠， 加分好像最多加到3分，3項總平均65分就合格了 -- 心得： 由於是季末考試，雪況已經變很糟了 幸好今天陰天，又是早上考試，算是比平常好多了 考試人數可能是本季最多吧？1級15人，2級16人 2月初看過一次考試，1+2級差不多才15個 大迴轉 跟1級的斜坡差不多，大概兩個小轉的差距而已 這次雪面雖然還是有點凹凸，但勉勉強強 大轉主要是全程要平行，入彎時會開腿大概就沒了 然後速度最好能穩穩控住 劃出的圓要盡量要平均一點 等待考試期間真的心跳狂加速，非常緊張 前面有人滑的好也有滑很差，還有5~6歲小朋友 一般來說至少要滑4個轉，但之前也有聽日本老師說3個也行 我是滑出5個轉，滑完覺得大概是平常8-9成的表現，還可以 覺得可能達到及格分吧 小迴轉 大轉完後稍微往上爬5~7公尺，準備從那邊做小轉...爬坡好累... 小轉很多人腳都有開，或是動作不平均(但還是會過) "最忌諱身體跟著左右轉，要面向下跟不要出現八字 還有要有自己的節奏是最重要的" 小轉算是個人比較有把握的項目，之前上課老師糾正身體別太傾 還有插仗靠手腕擺動就好這樣，後來都有改過 結果可能是考試太緊張了，還有被凸起的雪堆卡住 導致速度沒控好，開頭做不好跟最後暴衝 心想大概沒分數了...Orz...整個難過悔恨 不過心情也比較放鬆，想說不會過了 STEM轉 這個關鍵在於要讓考官看出你有開腿做出八字 可以用推或用抬的方式開腿，合腿也能用抬的或是直接順著合 開腿時重心內腳以及入彎時重心放外腳膝蓋下彎是很重要的 最好能做到開腿後滑一下子再插仗入彎，一樣速度不要快 這個項目在沒那麼陡的地方做，算是綠線程度 這個項目平常練得不多，為了考試有稍微練一下 滑起來算是還ok 考試時滑出自己覺得很不錯的感覺 -- 技術檢定就是一次定生死 小轉失誤讓我覺得過不了 只能祈禱stem轉能加分通過 沒想到公布成績時嚇一跳 我那失誤的小轉竟然拿到及格65分 大轉66，stem轉67！！！16人內分數第2高！！ 這次考試很多人通過，連評分官都說這次水準都不錯 但是我看很多人的動作都不太好，卻也是過了 大概是我平常把2級想太難，總覺得每一項都要做得很到位才能拿分 我幫自己打分數最多就是65.64.66 沒想到出乎我意料之外，合格！ 這一季，我沒遺憾了 希望年底還能有機會在日本待上一季，要挑戰mogul了 然後也想練練雪板，只滑過2.5hr連轉彎都不太行 拿到2級很開心，但是覺得自己還遠遠不夠 目標就是在任何雪到任何雪況都能做出美麗的動作 加油！共勉之 --

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