建議閱讀(原文網址)：http://www.hitoradio.com/newweb/385misshito 時序來到6月，代表2015年已經進入下半年，也代表炎熱夏季宣告正式大駕光臨！沒錯， 輕薄衣料、身材曲線讓人無處躲藏的夏天到了，什麼？有人跟西小姐一樣減肥還沒成功不 想這麼快迎接夏日嗎？沒關係，這個月就當緩衝期再努力一下（這樣討價還價是有要認真 減肥的意思嗎？），在努力之前先來測試你的減肥成功指數，讓塔羅大師為你解析，這樣 更能達到事半功倍的效果！ http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_1.jpg 本次【西朵小姐塔羅教室】的主題是：《今夏減肥成功指數》 首先，請你閉上眼睛，調整好呼吸，深深的吸一口氣，再把氣吐出來，然後慢慢 讓心沉靜下來，再從左圖五張牌中憑直覺挑選出一張牌。 選好了嗎？趕快來看大師的解析吧！ 選﹝A﹞減重成功指數：20分 http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_2.jpg　 你是認真想要瘦身減肥嗎？以你目前的生活習慣來看，減重成功的機會很低。如果你真的 很想減重，那首先必須改變你的生活習慣，別老是待在電視機或電腦前面，多到戶外走走 ，還有必須要戒除吃零食的習慣，否則肥胖將會如影隨形的跟著你喔！ 　圖片來源：Tarot of the 78 Doors　 選﹝B﹞減重成功指數：60分 http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_3.jpg 看來你是真的很想瘦下來，而且也有強大的意志力去克制外在的誘惑，你減重成功的機會 不小。只是你目前的方法太過激進，胡亂節食對體重來說，雖然短期內成果斐然，但長久 下來不但會對身體造成很大的負擔，在精神上也會有不良的影響。你要注意的是吃的健康 營養，少量多餐，而不是一昧地節食，才不會減了體重，卻賠了健康。 圖片來源：Tarot of the 78 Doors　 選﹝C﹞減重成功指數：40分 http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_4.jpg 減重不能只靠藥物的力量，更重要的調整是自己平常的飲食及運動習慣。你目前的減重方 式太過依賴一些藥物或療法，一旦停止使用時，很容易就又復胖，變成溜溜球效應，所以 如果你真心想要減重，除了找信譽良好的醫生就診外，還有就是自己平日要養成運動習慣 ，才會瘦的健康、健美。 選﹝D﹞減重成功指數：99分 http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_6.jpg 以你目前減重的方式，成功的機會很高喔。其實嚴格來說，你目前的身材已經很標準了， 只是你對自我的要求比較高，也很注重自己外在的形象，所以你還是很努力的在維持美好 的身材。要給你的建議只有一個，就是偶爾也要適時的放鬆，吃個大餐滿足一下自己的食 慾，這並不需要有什麼罪惡感喔。 選﹝E﹞減重成功指數：80分 http://www.hitoradio.com/media/misshito/interview_pic/normal/385_7.jpg 你身邊有一群朋友一起在維持身材這件事努力，這是你能減重成功最大的因素。由於你的 個性比較重面子，所以喜歡和別人競爭比較，就算在減重這件事上也都不落人後，所以你 減重成功的機會蠻大的。不過，有時也別太在意別人的眼光，自己減重減的開心健康才是 最重要的喔！ --

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