※ 引述《lucef ()》之銘言： : 請問大家也有「微笑予人，煩苦傷己」是微笑性抑鬱症的情況嗎? : 大家在下班後也有很累時,臉垮下來,笑不出來的情況? : 請問大家都怎麼改善這種情況呢? : 我剛出社會沒多久,我發現不只是對顧客要保持微笑 : 就連對同事和上司也是要時時保持微笑 : 令我很困擾的一點是,因為上班很累了 : 下班後臉就會垮下來 : 偏偏我又是那種不說話面無表情 : 就很像在擺臉色的那種臉 : 因為上班很累了,表情也不會很愉快,連帶心情也不好 : 我也不喜歡自己這樣 : 在下班時面對他人,我也不喜歡垮著臉,好像在擺臉色給別人看 : 我也知道好不容易已經下班了,就讓心情好一點,生活過的愉快一點 : 但我就是控制不了自己的情緒,更控制不了自己的表情 : 雖然我朋友跟我說,因為上班很累,下班後臉垮下來 : 這是因為我很累,很疲倦,所以不算是在擺臉色 : 但我還是很不喜歡自己這樣,卻又不知該如何改善這種情況 不需要露出牙齒的燦爛笑容 就嘴角勾勾，眼神誠懇一點～語氣放柔：） 不能因為太累，然後別人跟你聊天時...給人「你在不耐煩」的感覺 我相信同事、朋友會體諒上班辛勞的你 有人說我的臉屬於鄰家女孩型～圓臉加大眼睛 一般時候還好，不過眼睛瞪大然後不笑時，也會給人說「好像在生氣」... 其實我是兩眼放空無神狀況啊：（ 後來也是慢慢練習...無論怎樣都保持嘴角上揚：） 這樣感覺就差很多了～～～～～～ --

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