國家地理頻道昨晚播放了一個影片 片名是 不安全的海豚 顛覆所有傳統對海豚會救人 溫和 可愛的形象 海豚也曾經在世界各地咬傷 甚至攻擊游泳的人類 即使是在訓練池裡 看完 我關掉電視 坐在床上思考好久 愛 也是一樣吧 我們一直都以為 愛應該是溫暖 幸福的 但是 愛其實會傷人 我們常常忽略了真相 降低了戒心 然後受傷了才在大聲疾呼 爸媽不愛我 情人不愛我 XXX不愛我 其實那是愛的真實面貌 只是我們沒有理解清楚 其實是因為我們帶著美好的期待 於是事情沒有照想像中進行就失望很深 我 逃離了原生家庭 只因為覺得跟媽媽溝通不來 衝突很多 他總是聽不進我說的話 我下了定論 我的家人不愛我 在一次衝突 我的父親衝動說出趕我出門的話 我便離開 跟交往的男友交往了兩年多 兩年前吵吵鬧鬧的同時 我積極的探討著他愛或不愛我的問題 當然是沒有答案 兩年之後 我還是沒有回家 還繼續跟同一個男友分分合合 但我已經不再去探討男友愛不愛我 雖然男友對我 好像還有愛 所以還連絡 還在一起 還會幫我ㄧ些忙 好像已不愛 所以才會不想涉入我的生活太深 隨時抽腿走都可以 但 那都不是重點 他當然有可能因為愛我 因為太在乎 怕傷害 要保護自己 而傷害我 父母也是 他們當然愛我 不然就不會讓我活到現在 就如某個長輩說的 他只要不餵你 你根本活不到現在 即使對我說出這麼多傷人的話 即使就算在我身邊也丟下我一個人面對人生跟困境 還是無法改變他們是愛我的 只是他們的愛 令我很痛 所以 從行為探討對方愛不愛自己 是無意義的 好多次 好多人跟我說過 我該自己愛自己 我一直不懂什麼意思 今天突然有點想通 愛自己 就是不要去管別人愛不愛你 因為別人給的愛 是有可能會傷了自己的 不要放太大的期待在這上面 該期待的 是自己對自己的愛 自己對自己的尊重 凌晨三點多 得到這樣的領悟 真的是很神奇 我想起我的治療師對我說的 這三年半 我所有既有的觀念將會崩毀 新的自我會被建立 這三年半 會很精采 我在改變 自發性的改變 即使沒有去診所 我還是變著 我還不知道 要怎麼愛自己才對 我也還不知道 如果不去探討對方愛不愛自己 那 我該如何對待對方 一直以來 我ㄧ向是愛愛我的人 恨不愛我的人 今天 我有點失去方向 當我不能再用對方的行為表達 去判斷定論對方的內心愛不愛我 那 我應該怎麼面對這個人 繼續愛他嗎 繼續付出嗎 吞忍著對方對自己的傷害與忽視 還是冷漠 保持距離 拒絕 然後硬生生拒絕到自己難以割捨的情感 好像都有點難 --

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