作者linchen1121 (綾月修一)
看板SakaTalk
標題[乃木] 把痛苦當作中途站 増田三莉音BLOG 250518
時間Sun May 18 20:40:53 2025
https://www.nogizaka46.com/s/n46/diary/detail/103449?ima=4923
想把痛苦也當作前進的中途站 増田三莉音 2025/05/18
大家，今天一整天也辛苦了！
我是乃木坂46、6期生的增田三莉音。
請多多指教
過得還好嗎？
週末休息的人，希望你們能好好消除一週的疲憊(>_<)
今天要工作的人，也請在休假時，好好讓身心休息放鬆！
這是約定喔～
https://imgur.com/d5p7CwO.jpg
然後！！
今天是2025年5月18日，
乃木坂46「13th BIRTHDAY LIVE」最終日！
也因此，我想晚上肯定沒時間寫BLOG了吧，所以早上在被窩裡寫著BLOG
早安
從離BDL一週左右開始，我就幾乎一直處於緊張狀態，心臟撲通撲通跳個不停。
能和大家一起慶祝乃木坂46的13歲生日，真的非常非常開心！！
希望這會是段幸福的時光！
昨天5月17日，在味之素體育場舉辦了
乃木坂46 13th BIRTHDAY LIVE
的首日演出。
第一次和前輩們一起站上的舞台。
與當初被告知要舉辦「初次公開見面會」時不同的、巨大緊張感，這段期間一直如影隨形
。
特別是在舞台後方入口等待的那段時間，緊張到什麼都無法思考，腦中一片空白，不知不
覺眼淚就流了下來。
但是，當時間一到站上舞台，不知什麼時候眼淚停了，心跳也稍微平緩下來。
當然，那都是多虧了大家的存在。
因為大家用笑容，用全力迎接我們，我覺得因此我們的緊張才能放鬆下來(*′`)
非常感謝你們。
從「初次公開見面會」結束後，為了增強體力，直到最近，我開始嘗試人生中原以為不會
接觸的跑步，每天持續進行在基礎課程中學到的肌肉訓練，比起同期的大家，我的體力和
肌力都相差甚遠，所以試著從基礎開始鍛鍊。
但是，說實話，
明明知道這不是能馬上就取得成果，即使做了過去人生不可能達到的總量的訓練，拼命地
想要追上大家，卻仍對只能達到「不確定是否算是成長」品質的自己，無數次感到自我厭
惡，也曾多次深夜裡一個人坐在地板上崩潰大哭。
幾年後，我會成為怎樣的人、以及怎樣的偶像，
我自己也完全無法想像。
但是，我想成長到未來的我，能在看著現在的影像、回想起現在的我時，露出微笑，那樣
的程度。
我會做到給大家看的。
我知道現在的我，什麼都還做不好，是個太不成熟的人。
正面思考的話，對於現在什麼都不會的我來說，因為已經沒有可失去的，所以從這裡開
始只會往上成長，最近會這樣想，鼓勵自己進行自主訓練。
從通過甄選到今天，發生的所有事情都是初次經驗，每天都度過眼花繚亂、新鮮的每一天
。「這是多麼感謝的每一天啊」的這份心情，無論多麼疲憊的時候，我都不想失去、也不
想忘記。
一分一秒，甚至這一瞬間都想好好珍惜，從現在開始，作為「乃木坂46增田三莉音」度過
的時間，我想一步一步地細細體會，走下去。
雖然可能會一點一點進步緩慢，但如果能與我一起走的話，我會很開心的。
一直以來，真的非常感謝。
大家的話語給予了我力量orz。
還有，我不想再被過去的自己或記憶所束縛，今後，為了成為能挺起胸膛說「我是乃木坂
46的增田三莉音。」的人，我要每天努力學習。
那麼！
明天是，「吃沙拉不沾醬派」的うるみん⊂( )⊃♡
請在留言告訴我，讓うるみん轉變為醬汁派的美味沙拉醬吧
請大家幸福，健康。
這也是約定喔。
https://imgur.com/eKgsudU.jpg
再會囉|˙˙)
增田三莉音
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1F：推 maybe262: 這個音超可愛05/18 20:45
2F：推 ayazard: 阿三加油05/18 20:46
3F：推 Hastings: 三麗鷗那麼萌 跳錯就算了 嘻嘻05/18 20:49
4F：推 xlagowe: 期待三莉音的成長！！05/18 20:55
5F：推 kyosukeakiba: 在極大的痛苦中，感到精神甦醒。05/18 21:00
6F：推 sam8921502: 萌死了XD05/18 21:01
7F：推 EricOu0218: 真養成系，從如何駕馭四肢開始那種w05/18 21:06
8F：→ EricOu0218: 明明是剛學走路的寶寶，馬上要學跳舞有點太快了（X05/18 21:07
9F：→ RASSIS: 沒想到會來個比小吉還素的.....05/18 21:09
10F：推 limi123789: 可愛05/18 21:09
11F：→ RASSIS: 不知道啥時LIVE才能不看地上走位WWW05/18 21:09
12F：推 Hastings: 太古椎了 我可以整場只盯著他看 wwww05/18 21:11
13F：推 EricOu0218: 小吉起碼出道前有在抖音練習過（？05/18 21:11
14F：推 kl606045: 三莉音加油！05/18 21:14
15F：→ trojangel: 長的可愛就是任性，換做是別人就沒這種待遇了05/18 21:15
16F：推 xlagowe: 站位數字太多了根本為難三莉音，還要記歌舞、保持微笑05/18 21:16
17F：推 BusterPosey: 加油!05/18 21:17
18F：→ xlagowe: 真的，夠吸引人才可以初審沒傳照片，二審信箱寫錯，三次05/18 21:18
19F：→ xlagowe: 表演轉手腕，最後大阪腔繞口令，然後上了05/18 21:18
20F：推 evan000000: 很久沒看到這麼素人的了05/18 21:18
21F：推 jjrdk: 跑到最後三莉音變成長跑選手05/18 21:19
22F：→ trojangel: 近期的最年少都太成熟了，有三莉音這種就像個寶 05/18 21:19
23F：推 EricOu0218: 等等，連照片都沒傳，不就看不到長相，這樣是從哪裡05/18 21:19
24F：→ EricOu0218: 吸引營運的w05/18 21:19
25F：推 ayazard: 算名字筆畫 發現是天選之人(?05/18 21:22
26F：推 RASSIS: 通靈05/18 21:23
27F：→ linchen1121: 二次審查是工作人員打電話來通知的，這種應該就是穩05/18 21:52
28F：→ linchen1121: 上的05/18 21:52
29F：推 awayaway: 感覺就是要選妳的意思05/18 21:54
30F：推 natsu510261: 真的從身體養成起，真 養成系05/18 22:03
31F：推 royalcrayon: 三莉音加油！05/18 22:04
32F：推 hanktone: 沒想到阿麗沙拉可以不加醬05/18 22:26
33F：→ jjrdk: 沙拉不加醬根本吃草05/18 22:31
34F：推 ggchioinder: 三麗音真的是近年最有年少感的，而且很有趣可愛05/18 22:35
35F：推 xlagowe: 沙拉不沾醬完全吃不下去05/18 22:44
36F：推 ayazard: 阿麗是為了減肥不吃醬的吧 減10公斤05/18 22:57
37F：→ trojangel: 前面不要減掉就好05/18 23:01
38F：推 bruce2002: 光是女演員臉就能選進來養了，其他歌舞不重要05/18 23:03
39F：推 PeterChen: 希望能跟我紗一樣快速成長05/18 23:33
40F：推 nekowang: 飯紫團跟藍團看了這麼多人，三麗鷗是第一個感覺像 “女05/19 00:50
41F：→ nekowang: 兒” 的，其他的都是 “妹子”05/19 00:50
42F：推 qpack: 這兩天看三麗鷗走位真是有趣XD，真的很想幫她加油05/19 00:56
43F：推 chen2021: 推 05/19 10:12
44F：推 tainancousin: 已經加推了05/19 19:22
※ 編輯: linchen1121 (42.77.179.168 臺灣), 05/19/2025 20:09:28
45F：推 sodistrues: 推 05/19 23:35