覺得我又該去看醫生了 好不容易我覺得可能變好 但我還是又陷入憂鬱情緒裡 幾乎影響我日常了 這個禮拜沒來由的一直想起他 我真的以為我放下了 沒想到還是沒有 又混雜一些不順心的事 我還是沒能變得更好 許多事情最近又變得很糟糕 我又開始覺得人生大部份事情很沒意義 又一直一直不開心 做了各種憂鬱量表測量 結果都幾乎告訴我該回去找專業醫生尋求幫 助 原來我還是沒好起來 又開始很自卑 傷心 一直拿以前的錯折磨自己 無法停止這種 循環 過去的錯誤明明就過去了 我就是一直一直責怪自己 我真的很好奇你現在過得怎樣 果然沒有我你才能過得更好 我覺得和你的事大約佔了我憂鬱情緒的一半，另一半是我對人生感到毫無意義 睡前幾 乎都有輕生念頭 但我又明確知道我大概率是不會做 畢竟我又不希望家人難過 好像 我現在勉強活著就只是家人還活著而已 我真的好不開心 --

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