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天氣預報不是說會下雨的嗎 結果從早上開始 天空越變越亮… 我真的很討厭這麼亮… 因為陽光感覺象徵希望 我討厭給我看見希望卻不讓我抓住的感覺… 嘔嘔嘔… 看了很想吐 很討厭從窗簾縫裡射進來的太陽… 剛才在讀書 越讀越煩 覺得自己讀書有夠沒效率 但是我也不能怎樣… 還是記住口訣中那句「慢就是快」吧… 起碼我覺得有比較熟了 一想到讀書就好想吐… 好想去撞牆壁… 我好討厭自己… 對自己好失望… 為什麼別人可以我不行?? 明明知道不要跟別人比… 但現實社會就是 還是得跟人競爭才能拿到想要的東西… 唸一下口訣吧… 不要吃太飽 不要太激動 不要太疲累 不要想太多 不要有罪惡感 不要有所期待 有時候 慢就是快 小問題一個個解決 就沒有大問題 哈哈哈… 不知道我還能硬撐多久… 好想去死一死… 為什麼看到陽光這麼焦慮呢… 該死的陽光… -- 來 笑一個 :( --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.154.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Sad/M.1686643320.A.4B4.html
1F:推 wwman: 跟人競爭之前 要先跟自己競爭 然後心理壓力很大生病的我們06/14 01:05
2F:→ wwman: 自己跟自己競爭的方式 是先大段時間先別跟自己競爭06/14 01:06
3F:→ wwman: 好好觀察 調適自己 有時真的看得到黃河對岸但是就是走不過06/14 01:07
我在中間載浮載沉…
4F:→ wwman: 繞點遠路 有些遠路才是屬於自己真正能過去的那條路06/14 01:08
沒錯…
5F:→ wwman: 可能每人狀態 所走位置 跟路的狀態都不一樣06/14 01:09
6F:推 wwman: 可能有人的路是 北京到上海 假設是兩三省份就能到~06/14 01:12
7F:→ wwman: 心裡生病者類似是是隔一條長江或黃河的兩省份 且在古代~06/14 01:13
8F:→ wwman: 忽然想到 南韓北韓也是可以當作比喻的 中間軍事鐵絲銅牆鐵06/14 01:13
9F:→ wwman: 壁 有的是南美洲或非洲熱沼澤森林 沙漠極度熱 超級叢林06/14 01:15
10F:→ wwman: 所以別人行 為啥自己不行 這句話是錯誤的 調整自己是真的06/14 01:17
也不是想要仿照別人的成功模式 其實這句話 我覺得更多的精神含義是對自己的能力不足很失望…
11F:→ wwman: 該休息時休息 該走時走 也才是真的~06/14 01:18
沒錯
12F:→ wwman: 前某兩天 進度0 事後分析可能心理狀態壓力又回到很大且熱06/14 01:19
我也常這樣 只能當成停下腳步休息 慢慢調整心態 否則情緒爆炸更痛苦…
13F:→ wwman: 當兩天頭暈想吐 且事後分析 應該睡眠也不好06/14 01:19
14F:→ wwman: 然後又隔一天狀態一就怪且痛苦 有好一咪咪 就擠出半頁筆記06/14 01:20
15F:→ wwman: (工作讀書的)(不是日記的) 在隔一天 因為終於好像有正常睡 06/14 01:21
16F:→ wwman: 且睡好久 比較確定身體不是失眠 而是失眠一陣子之後忽然很 06/14 01:22
17F:→ wwman: 累 所以終於有一天是缺眠而睡到飽足 起來後 果然有精神 06/14 01:22
長期累積壓力真的太累了… 拍拍…辛苦了…
18F:→ wwman: 然後工作筆記就寫了可能快三張 (中間是玩遊戲看港劇古裝06/14 01:23
讚啦
19F:→ wwman: 武俠連續劇 看一小時 寫半小時 目前我也最多只能這樣) 06/14 01:24
我醫生也叫我分段讀書比較好 我自己也覺得這樣反而比一直坐在書桌前更有效率 所以常常沒事的時候就上一下ptt~
20F:→ wwman: 玩樂一兩三小時 有時有動力就多點 也在較積極的某天的行動06/14 01:25
21F:→ wwman: 的證明自己 其實真的可能就是缺乏狀態好的狀態~06/14 01:25
22F:→ wwman: 當狀態好的時候 其實自己進度還是挺不錯能接受的~這樣~06/14 01:26
原來如此
23F:→ wwman: 但平常大多時刻我想應該不需要去自己證明自己什麼06/14 01:27
24F:→ wwman: 更多可以感覺自己狀態是不是其實不太好 或者其實狀態還不錯06/14 01:28
25F:→ wwman: ? 若是狀態不好 是什麼東西影響? 可以當天分析 也可以隔幾06/14 01:29
26F:→ wwman: 天 事後再分析 狀態不好當天 我想就要淺淺感覺自己應該狀06/14 01:29
27F:→ wwman: 狀態就是不怎麼好 就別太計較吧 就糜爛一天再觀察自己看看06/14 01:30
好 謝謝ww的建議~ ※ 編輯: ninjamaster (180.217.154.59 臺灣), 06/14/2023 13:41:01
28F:推 wwman: 早上大雨 終於~~ 但中午開始就開始蒸氣中火蒸青蛙了 不爽06/14 13:53
羨慕慕~ 我這整個白天都沒下 連看起來可能下雨的雲都沒有… 青蛙肉聞起來蠻像魚肉的 但聽說吃起來像雞肉?!
29F:→ wwman: 早上還吹電風扇道涼冷感冒打噴嚏的感覺 久違兩個月前的感覺06/14 13:54
吹腳腳~ 吹身體或頭吹久了感覺不舒服
30F:→ wwman: 我一直關注台南的曾文水庫 有夠扯缺水 最近大降雨數字都不06/14 13:55
31F:→ wwman: 太動 或者0.12% 這是三小數字 看了真的很不爽06/14 13:55
我都沒在關注 哈哈~ 水要下到水庫裡才有用… 下市區沒用… 但我還是好希望給我一點雨…
32F:→ wwman: 好像牡丹水庫+12%的樣子 看了就是舒爽~台中好像也漸漸45%06/14 13:56
讚啦 不用限水了
33F:→ wwman: 變到60 70?(忘了)的樣子 北部水庫都95%上下 有點羨慕06/14 13:57
北部一年四季都不缺水 -_- ※ 編輯: ninjamaster (180.217.154.59 臺灣), 06/14/2023 18:11:46
34F:推 wwman: 青蛙湯 小時候好像喝過 好像喝薄荷+薑水 肉應該也怪 忘了 06/14 19:35
35F:→ wwman: 忘了 忽然想起另外能讓我洗滌這臭青蛙薑回憶的是豆花糖水 06/14 19:36
36F:→ wwman: (好像也有加一點點薑絲提味 甜60 70% 豆花趕25% 薑味5%OK的 06/14 19:37







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