※ 引述《aleeon ( )》之銘言： : 重點寫在前面 : HOT試辦5/14週四晚上八點在信義國中室外的練球， : 除了按參加報名之外，請也一定要在報名網址內報名喔！ : FB活動:https://www.facebook.com/events/872968432775300/ : HOT粉絲團:https://www.facebook.com/BBallHOT : 活動報名頁:http://www.accupass.com/go/hottrain : (前面宣傳過一次給FB認識的朋友及HOT來賓，現在多開放給信義版、街籃版鄉親報名！) 感謝大家捧場喔！活動在5/4就額滿了 由於信義國中室外不給租的，只能學大學生佔場了，如果可以幫我佔的站內信講一下XD 需要全場，供約20人練習！ (活動共招27人，不過我想實際出席有7成應該很偷笑了!!) -----提醒事項----- 再次提醒需要大家帶 1.水瓶 2.籃球 3.請穿著有號碼的球衣，方便教練認人！ 4.可以的話請早點到協助佔場喔！(可以幫忙的請回覆一下) 5.提早半小時到場熱身，避免受傷，也可以互相認識！ 預計我們這次訓練的行程如下 時間 活動流程 19:30 交流、活動筋骨、暖身 (就是提早半小時的部分) 20:00 簡單自我介紹 20:15 體能：全場運球 20:30 體能：半場趨前步防守 20:45 體能：追蹤 21:00 觀念：全場1對1 21:15 觀念：23防守腳步 21:30 觀念：23協防位 21:45 觀念：基本進攻 下次課程會依實力分等級(約一或兩週後) 練進攻防守時同隊一起練！ 訓練過程中我會儘量留下記錄，可以的話會請人協助錄影 但可能無法很精確的錄下大家的動作，只能當作是個活動記錄啦！ -- ┌─────HOT籃球熱粉絲團──────┐ │ https://www.facebook.com/BBallHOT │ │ ERP、商業資訊顧問、運動文創 │ │ │ --

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