作者badboyman (囧)
看板STREET_BALL
標題[問題] 太長打走路膝蓋會痛
時間Thu Jan 1 22:14:10 2015
新年快樂啊
再此問個問題
小弟之前一陣子太長打籃球 頻率約七天三次吧
尤其連續兩天後 有時走路膝蓋會痛
醫生是說肌腱炎 最好別打一陣子
不過休息一陣子再打就真的不太會痛
但長打個幾場可能又來
這可能是半月板軟骨問題嗎
有此經驗大大麻煩給個意見
Ps目前打球都上護膝就比較還好了
不過沒護的那腳反而也會開始這樣
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1F：推 dsp: 那就兩腳都護不就好了 01/01 22:50
2F：→ rex7152: 常... 01/01 22:58
3F：推 Kevinstar: 就是去看醫生，有疑慮去照個mri看韌帶有沒有受傷 01/02 00:21
4F：→ Jason8051: 半月板受傷通常會有鎖膝的感覺 01/02 00:28
5F：推 takeeasy2xxx: 暖身!?有確實暖身嗎?? 01/02 22:21
6F：推 pttnowash: 我都在場邊用電暖器暖身... 01/03 13:04
7F：推 bdtadpole: 拉筋 暖身 打完也要拉筋 可以的話就冰敷 01/04 21:37