作者aleeon ( )
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 一個人要怎麼訓練籃球技術
時間Mon Oct 27 10:54:06 2014
新手先看灌籃高手，看櫻木在練哪些，都練過後再找路人打
打完再上網找自己覺得缺少的影片，照著練，再找路人打
慢慢來，比較快！
櫻木在練投籃時，安西有去教，那個內容可以參考，
但因為主角的力量很強，所以在力量方面沒有什麼說明
基本上你伏地挺身可以做20個，要投籃應該夠了
手腕是在練出手的穩定性了
距離要靠臂力和從下盤傳上來的力量
我早期投籃很靠臂力，臂力越強的時候，就越準
後期慢慢會應用腳的力量，開始修正出手，就很重很手腕了
受傷前我練習的中距可以到七成，但三分練習最多就五成
多練吧！
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1F：推 hoyushen: 投籃真的很吃腳 沒力的時候就會很不穩 @_@ 10/27 15:01