作者zi98btcc (幼斤)
看板STREET_BALL
標題[問題] 還有人在練 jumpsole 嗎？?
時間Wed Sep 10 10:53:23 2008
數年前這個jumpsole好像挺流行的，
當時應該有人jumpsole練的不錯吧？
不曉的現在還有人在練嗎？
ps:我不是要買jumpsole，只是好奇而已
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.163.213
※ 編輯: zi98btcc 來自: 60.248.163.213 (09/10 10:54)
1F：推 coldtt:我覺得它只是讓你更能堅持然後更相信跳躍力可以變好而已 09/10 12:25
2F：→ coldtt:不靠工具的鍛鍊腿力也許和用了跳鞋的跳躍訓練相距不遠 09/10 12:26
3F：→ coldtt:不過我沒有數據去檢定跳鞋對跳躍的影響是否達顯著水準 09/10 12:27
4F：→ zi98btcc:這jumpsole沒那麼容易壞吧！對我而言， 09/10 12:43
5F：→ zi98btcc:如果jumpsole有用，我會留著，下次還會拿出來練， 09/10 12:44
6F：→ zi98btcc:或者向別人推薦使用，也就是好的東西會流傳下來， 09/10 12:45
7F：→ zi98btcc:可是怎麼感覺jumpsole只是一時風潮？ 09/10 12:47
8F：→ zi98btcc:所以我想了解曾經練過jumpsole的想法是如何？ 09/10 12:47
9F：推 tangblack:身體上下半身都要同步練才不容易受傷! 09/10 12:53
10F：→ tangblack:按表操課! 不要在疲勞的情況下跑去打球! 09/10 12:53
11F：→ tangblack:跳躍高度增加因人而異! 但下盤是真的比較有力量! 09/10 12:54
12F：→ tangblack:最後四字: 量力而為 09/10 12:54
13F：→ zi98btcc:tangblack你有練過jumpsole嗎？你說的怪怪的 09/10 13:04
14F：推 tangblack:有練過! 課程完整練過3次! 09/10 15:36
15F：→ tangblack:如果你覺得我說不對!就修文把我說的del掉吧1 09/10 15:36
16F：→ tangblack:不想每次分享心得也被質疑.. 那以後誰還要分享.. 09/10 15:37
17F：→ zi98btcc:記得jumpsole有教學影帶，裡面有身體上半身練法？ 09/10 16:14
18F：推 tangblack:如果是針對上半身這部份! 我是指 09/10 16:15
19F：→ tangblack:練 JS 最好同時也要重訓上半身! 09/10 16:15
20F：→ tangblack:要不你跳高了! 碰撞力沒提升! 在空中碰撞下來 09/10 16:16
21F：→ tangblack:很容易受傷! 我在第一次練完 JS 後,常常有跳起來然後 09/10 16:16
22F：→ tangblack:被防守者撞到狗吃屎的狀態! 造成我之後腰有受傷的情形! 09/10 16:17
23F：推 speoeplex:練三次! 挖~~可以增加多少跳躍力啊? 09/10 18:33
24F：推 tangblack:看人吧! 我頂多增加10cm! -.. - 天生不是飛人! 09/10 19:59
25F：→ tangblack:它是要你在非賽季用來訓練自己的課程! 09/10 20:01
26F：→ tangblack:要是我還是大學生! JS我就是會用暑寒假的時間來練! 09/10 20:02
27F：推 edisonwu39:jumpsole是啥? 09/14 22:55
28F：推 cp3chrispaul:好奇+1 09/14 23:57
29F：→ zi98btcc:jumpsole就是一雙兩三千的訓練鞋，搭配課程練彈性跳高 09/15 11:05