※ 引述《ckny (ckny)》之銘言： : ※ 引述《BUSTARD (@@)》之銘言： : : 請問要怎麼訓練反應能力阿? : : 我們系上有個後衛很會抄別系的導球 : : 不知道是怎麼訓練出來的... : : 常常也會遇到別系那種很會抄球的人..所以傳球的壓力就來了~"~ : : 有這種後衛的隊伍..我就會有點怕怕的..唉 : 我建議你直接去問他... : 簡單說就是預測傳球路線... : 我猜那個後衛不可能離對手很近,因為這樣人家不可能把球導過來... : 他應該是離對手一步遠左右,人家認為可以傳過來,而他預測到並抄到... : 至於傳球怎麼不被抄掉... : 我會建議你練傳球後再把球收回來... : 當你要傳球的時候,你看到對方要抄球了,你就把球收回來再傳到另一邊 : 當然這需要經過練習... 抄球一種是抄掉傳球，傳球被抄有三種原因: 1.傳球意圖太明顯。一接到球，擺出三重威脅是很重要的，假如你一接到球。就是很害怕 的想要傳掉，只要遇到有點經驗的，十之八九被抄。 2.傳球路徑不正確。釣大角慢速傳球，防守者有充足的時間反應去抄掉。傳球路線上有防 守者，防守者就算沒抄掉，也能有效的干擾。 3.走入敵方陷阱。遇到防守陷阱，如果沒有提早發現，往往會被逼到死角，被迫使用上面 兩種不當的傳球方式。 另一種是運球中被抄球: 1.護球動作。沒運球的那手記得要保護球。 2.變換速度。假裝做個衝刺騙騙防守者，讓他不敢輕易的做抄球動作。 3.變換方向。忽左忽右衝刺，也是讓他不敢輕易抄球。 4.隊友的接應。與對友要溝通好，中前鋒出來掩護，或者另一個後衛在旁接應，可以有效 突破防守陷井。 以上是我的一點經驗。 --

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