繼前一篇新訓心得, 順便把專訓心得寫一寫 我是役別徵選第一階段就選了四大金剛之一消防役 到目前下單位, 目前還沒有後悔選消防役 這梯次消防役有開的自訓縣市, 台北40名 、基隆20名 、台中50名 其餘縣市都是在安平港專訓 台北70人抽40人, 很幸運有抽到 消防役訓練時程兩個禮拜(週末放假), 所以實際只訓練10天 在這10天訓練中, 真的只能用 "充實" 兩字來形容 跟成功嶺比大概是.............. 精實程度>>>>>>>>>>>>>>>>>成功嶺 課程內容>>>>>>>>>>>>>>>>>成功嶺 伙食菜色>>>>>>>>>>>>>>>>>成功嶺 自由程度>>>>>>>>>>>成功嶺 住宿>>>>>>>>>成功嶺 不過以體能訓練程度來講, 在安平港應該是最操的, 再來才是有開自訓的縣市 樓下M大說屏東自訓好像更操 台北自訓需攜帶物品, 台北市消防局長官有發一張需攜帶清單 [自帶物品] 1. 10支衣架 2. 盥洗用品 3. 碗公＆餐具 4. 洗衣粉 5. 役徵服＆運動外套衣褲 6. 襪子五雙 7. 內衣褲五件 8. 菸可以攜帶(收假回成功嶺要藏好 不然會被沒收) [公差班] 學員長、副學員長、總務、帶操、文書 , 當公差有加分 一開始競爭激烈, 會先讓有意願的自我介紹 讓剩下的人表決選出 我們這梯公差班都當的很稱職 [作息] 06:00 集合體能活動 07:00 早餐＋盥洗 08:10 上課 12:00 午餐＋午睡 14:00 上課 18:00 晚餐 19:00 教繩結或其他活動 20:00 體能活動 21:00 盥洗＋打電話 22:00 就寢 [食] 早餐只有50塊預算, 以台北物價來說算吃的不錯 吃不夠可以跟總務自費加點 午晚餐外膳 每餐都是雙主菜 每餐都吃超飽 [衣] 上課穿內衣加制褲 體能訓練就換運動短褲 天氣冷就穿運動外套 早晚都會體能, 體能完都有時間可以盥洗 基本上一天至少會換兩套內衣內褲 訓練期間不允許我們用洗衣機 所以我們都是手洗＋脫水機 [住] 有分幾間兩人房, 四人房, 六人房, 八人房 每間都是上下鋪 兩人房, 四人房優先給公差班住 [懲處] 每犯過錯如果被教官罰基數 一個基數＝20下伏地挺身 以此類推 [體能] 教官會操體能, 能跟上竟量跟 不能跟上教官不會太勉強, 也怕你硬做受傷 基本上體能是自己的 你要苟且教官也不會多說什麼 要讓自己變強, 自我要求才是最重要的 既然選消防, 就是目標把自己變強壯, 體能變好 [分發成績計算] 成功嶺40% + 專訓 60% (三千公尺10% + 消防戰技 10% + 生活管理20% + EMT1 20%) 三千公尺： 12分20秒內滿百, 每多10秒扣一分; 以此類推,14分內跑完就是90分 我們這次測兩次, 取最快的一次 我們這梯好幾個12分內跑完超強 我最好的成績剛好13:10秒, 所以剛好95 消防戰技(繩索) : 總共教了大概10種繩結 栓馬、平結、蝴蝶、接索、二重 三重、撐人、纏身、雙布魯治、收繩 繩結考試考平結、接索、蝴蝶、撐人＋纏身、三重 一分半內打完滿百, 多10秒扣五分 打錯一個加10秒, 打錯兩個就零分 繩結要打快真的只能靠練習 原本我三分鐘打不完 週末不回家在訓練中心練了一整個下午 繩結考試測 1分32秒, 拿了95分 生活管理：(內務) 內務比在成功嶺簡單多 棉被摺三折拉平整即可, 枕頭放上方 床底下一樣臉盆、皮鞋、運動鞋、藍白拖放整齊 內務櫃則是不會打開檢查 基本上要加分不困難 EMT1 : 在訓練結束前會考學科、術科 平均75以上 就能取得EMT1證照 這張證照仿間自費要5、6千塊 所以選消防役就能免費考取這張證照 還蠻值得的 學科準備 - 沒有任何考古題 考題皆來自這幾天訓練授課教官上課教的 術科準備 - 上課會實做一些救護流程, 需要很認真聽 考試前幾天會完整複習 基本上這張證照只要認真上課、操作, 該背的記熟 就一定會過 當初超怕不會過的, 放假還拼命在看書 [分發] 台北消防外勤有分四大隊, 這次每個大隊底下至少有開缺8個分隊, 以及內勤7個缺(督察室、火預科、勤務中心、 訓練中心、防災館、救護科、保養廠) 依成績選你要的單位 內勤可以直接選 不過外勤只能選大隊不能選分隊 選完大隊有機會協調分隊 我們這梯是可以自行協調到哪個分隊 不過還是依照成績高低優先 ------------------------------ Day 1： 成功嶺撥交完, 台北市消防局開兩台小巴載我們到位在內湖的訓練中心 一下車不像安平港會背著黑袋跑集合, 我們則是背著超重黑袋走樓梯到六樓 走到六樓就會碰到這幾天要一起相處的四個教官 接著就開始選公差 , 稍微整理一下寢室 下午到教室自我介紹 晚上教繩結＆體能訓練（很慢的伏地挺身、棒式核心運動) 這天做完體能 手差點舉不起來 Day2 早晨原本要跑三千,因為下一些雨, 改在室內做腳力訓練 早上上室外課（教收水帶放水帶） 下午ＥＭＴ1課程 (學科) 晚上教繩結＆體能訓練甩水帶 訓練完手痠到不行 Day3 早晨原本要跑三千, 結果下雨, 改爬樓梯(1~10層樓爬來回六趟) 早上EMT1課程 (呼吸道部分) 下午EMT1課程 (長背板介紹、固定術、上長背板) 晚上教繩結＆體能(一人棒式撐在地上, 另一人雙手在背上做伏地挺身) Day4 早晨第一次測三千 早上EMT1課程 (創傷頻估) 下午EMT1課程 (上基本生命急救術) 晚上體能訓練(伏地挺身加棒式) 今日教官表示大家表現不錯可以外訂飲料 Day5 早晨間歇跑, 全力衝一圈 -> 休息 (Loop) 跑大概6,7趟完, 拉單槓須連拉4下 早上EMT1課程(包紮急救、骨折固定) 下午練習佈水線 原本要提早考繩結, 結果太多人零分 教官說改到下禮拜再測 18:00放假 週日 21:00 收假 ＊這週開始不定時要深夜集合, 需一分鐘制服衣褲著裝完大廳集合完畢 Day6 凌晨12點半深夜集合, 第一次大家手忙腳亂 早晨教官帶跑三千 早上EMT1課程(複習創傷流程) 下午EMT1課程(複習非創傷流程) 晚上複習繩結＆體能訓練(伏地挺身、棒式、開合跳) Day7 早晨原本要測第二次三千, 結果下雨 改爬樓梯1~10層樓來回五趟 早上EMT1課程(複習二評) 下午EMT1課程(大量傷患檢傷分類) ＆複習上長背板以及包紮止血) 晚上測繩結考試 晚上11點半深夜集合 Day8 早晨測第二次三千 上午完整複習EMT1(OHCA案例、創傷上長背板、包紮止血) 下午考學科＆考術科 術科考三站(OHCA案例(CPR+AED)、創傷流程到上頸圈、包紮止血加骨折固定) 晚上體能跑10層樓梯來回六趟 Day9 早晨跟一樣在訓練中心訓練的消防特考班比大隊接力 特考班每個都超壯 早上上課 下午上課 公佈成績 公佈成績完一小時後就開始選單位了 晚上看電影<<鋼鐵英雄>> + 吃雞排＆零食飲料 Day10 下單位熟悉環境 這兩個禮拜很謝謝四位帶隊教官的照顧跟授課教官的指導 帶給我們很充實的訓練 以及感謝在訓練期間一起互相幫助成長的同梯弟兄們 很榮幸分到台北某個高級救護隊服役 等退伍後有機會再來分享心得 來台北服役才知道, 在台北當消防役會比較人性化點 有些縣市真的會把役男當正職消防在用 這幾天梅雨季災情頻傳 各地消防局勤務量、救災量跟救護量都爆增很多 消防員以及消防役的各位辛苦了 --

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