作者a26134402 (小蔡)
看板SMSlife
標題[問題] 臺北消防自訓
時間Fri Oct 14 23:24:34 2016
學長好，小弟是剛下169梯的消防役
抽到臺北自訓，地點在內湖
請問版上有學長是臺北市自訓或是分局服役的嗎？
有什麼事情該注意的呢？
以及北市勤務內容為何，謝謝學長
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1F：→ kk8701942003: 我也想問一下，我身體有痼疾，無法跑3000該怎麼辦？ 10/15 00:07
2F：推 a88928597: 台北自訓每天早上是6k起跳，有痼疾可以不跑，但考試好 10/15 00:41
3F：→ a88928597: 像沒有替代方案，3000測三次取較好的兩次平均。 10/15 00:41
4F：推 a88928597: 繩結一定要滿百 比跑步CP值高 10/15 00:43
5F：→ a88928597: 晚上不定時會警報緊急集合 要有心理準備，時間內沒全 10/15 00:44
6F：→ a88928597: 員到齊就是一個基數 10/15 00:44
7F：→ kk8701942003: 不跑是有替代方案嗎？ 10/15 00:45
8F：推 a88928597: 不跑的人會帶去旁邊操場做一些運動，折返跑、伏地挺身 10/15 00:47
9F：→ a88928597: ，慢慢跑操場等 10/15 00:47
10F：推 kk8701942003: 想在請教一下，專訓除了成功嶺的黑大外，還需要帶 10/15 01:39
11F：→ kk8701942003: 什麼嗎？台北的長官講的不是很清楚，謝謝 10/15 01:39
12F：→ a88928597: 自己帶衣架，其他到時有需要再買，有時間可以採買 10/15 02:05
13F：推 transletum64: 帶衣架 洗衣粉 自己的運動短褲 白內衣我自己重買 10/16 01:37
14F：→ transletum64: 專訓我早上穿白色UA晨練 運動褲跟鞋都自己的 10/16 01:39
15F：→ transletum64: 169教官應該不會為難你們 早晚體能應該會很多樣化 10/16 01:41
16F：→ transletum64: 如果成功嶺有甲 繩結跑步雙滿百就會前幾名 10/16 01:42
17F：→ transletum64: 三千12:20滿百 五個繩結1:30滿百 跑步滿就內勤了 10/16 01:43
18F：→ transletum64: 要正常作息下班有自由就選局本訓中或EOC 10/16 01:45
19F：→ transletum64: 其他等到訓中以後再自己想辦法問訓中火調的學長 10/16 01:47
20F：→ kk8701942003: 還不知道我這有免紀測證明的該怎麼跑3000.... 10/16 01:48
21F：→ transletum64: EMT盡量學 北市消防專訓CP值超高 拜託不要擺爛 10/16 01:51
22F：→ a88928597: EOC能不要就不要吧.. 10/16 14:29
23F：→ a88928597: 我們那踢 EOC是最後一名選的，參考一下 10/16 14:30
24F：推 Heaven: 查我的文章有分享臺北自訓 10/16 19:50
25F：推 toasttie: 我161目前還在北市消防服役中 可私訊我 10/17 20:11
26F：推 KenYang0531: 如果是要內勤的話...EOC超爽的吧ＸＤ 根本首選 10/21 01:32