作者jardon (扎伊德魯納斯極儥舅鉥等)
看板SMSlife
標題[問題] 跑步一問
時間Sun Apr 13 08:44:26 2014
至少五六年沒跑步，明天要進去了，練習了2星期
剛剛去跑了美術館一圈2.5km左右(其實也不是都跑，就跑走一直交替)
不知道是太久沒跑，還是我心臟瓣膜閉鎖不全，換氣真的很不順，心臟又痛
跑一段後要不停的用快走調回來，2.5km勉強壓在20分鐘拉...
我是想請問最後要測驗時如果跟不住隊伍可不可以自己跑走調整，完成測驗?
另外的問題是，禮貌問題，看到長官、學長都是敬禮問好?
有沒有什麼地方要多注意，先謝謝學長們的提點
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1F：→ Auslayer:可以 絕對不要勉強自己 04/13 08:59
2F：推 jammi123:如果有顧忌記得開診斷證明進去，自己健康故好最重要 04/13 09:10
3F：推 yijanmou:可以。但被腳踏車或隊伍追過就不會滿分 04/13 09:13
4F：→ yijanmou:分隊長會騎車在後面。登記落隊的號碼 04/13 09:14
5F：→ jardon:我其實不期望滿分啦 當然能練起來也不錯 04/13 09:24
6F：→ jardon:至少要完成整個測驗 怕不能跑走來問一下 04/13 09:25
7F：→ HtcNewOne:可以。但是落隊一定會扣分 04/13 09:26
8F：推 oxal:若有痼疾證明書，測驗可改換仰臥起坐 04/13 09:27
9F：→ riccardo:這次好像可自由選仰臥起坐還是引體向上 筆試錯這題... 04/13 09:41
10F：→ popstarkirby:跟完滿分，落後一定程度70..落後太多直接掰 04/13 09:54
11F：→ jardon:落後太多掰？我怎麼看有過起跑點就至少50,雖然很低啦 04/13 10:12
12F：推 Diaw01:新訓幾乎每天早上跑 我每天早上都脫隊最後也是跑了20分內 04/13 10:41
13F：→ Diaw01:話說每天都痼疾沒跑的人 也幾乎跑20分內= = 其實還好啦 04/13 10:42
14F：→ Diaw01:脫隊的話想脫就脫不會怎樣 04/13 10:42
15F：→ alex800127:我從頭到尾只過監測那次…平常跑有上坡比較累，不要太 04/13 11:30
16F：→ alex800127:緊張 04/13 11:30
17F：噓 attack911:可以用走的！千萬不要勉強！幹部長官比你還怕出事！ 04/13 12:03
18F：推 HtcNewOne:50分的基本上你的成功嶺分數就輸別人一大節 不過千萬不 04/13 12:37
19F：→ HtcNewOne:要勉強 04/13 12:37
20F：推 HtcNewOne:幹部好心一點的都會提醒有痼疾的學員 跨過起跑線就五十 04/13 12:39
21F：→ HtcNewOne:分 所以正常來講 不是檢測當天不在的人分數都是五十分起 04/13 12:39
22F：→ HtcNewOne:跳 04/13 12:39
23F：推 dongdong0704:20~23分70，23分以上50 04/13 12:40
24F：推 openluck:跟部隊跑完是保障滿百，但落單就要自己注意時間，準時一 04/13 13:43
25F：→ openluck:樣滿百！ 04/13 13:43
26F：→ jardon:謝謝大家! 04/13 14:30
27F：推 sonofgod:看役別 熱門的沒滿分 幾乎是流放的命 04/13 15:12
28F：推 tomchen711:美術館一大圈才1.8km，而且成功嶺很多上坡，慢慢習慣吧 04/13 15:54
29F：推 ChuckBass:生命重要 逞強為了分數 出事就完了.... 04/13 15:56
30F：推 rexagi1988:想當初我在教育，新訓專訓跑步全部都倒數XDD 04/13 17:23
31F：→ rexagi1988:結果後來分數結算居然還可以排中間選到台北，可惜我早 04/13 17:23
32F：→ rexagi1988:已自願外島 04/13 17:23
33F：→ tsaith1:跟不上就舉手，當慢行人員就好。跑步幾天後會進步別擔心 04/13 18:36
34F：推 a75500004:跟著部隊跑應該會100，但要看區/分隊長怎麼帶 04/13 22:53
35F：→ Secret193:其實覺得心臟閉鎖不全這個免役的判定真的有點太那個 04/14 22:05
36F：→ Secret193:自己是瓣膜脫垂，跑步左胸會痛，被說不要打球不要激烈 04/14 22:06
37F：→ Secret193:運動，結果被醫生說完全沒有免役的機會，還是靠扁平足凹 04/14 22:06
38F：→ Secret193:到替代役 04/14 22:06