作者kaidiya (龍貓)
看板SHORTY
標題[分享] 閒聊一下~
時間Thu Aug 9 12:24:35 2007
出生的時候就先天腎功能不佳
間接影響到腸胃方面也會不好
所以我從幼稚園→國小→國中→高中
每次排座位永遠沒有選擇
老師面帶微笑的說:你就做第一個吧!?:)
OH~~買嘎老師的微笑傷害我又小的心靈,
腸道不好的人,營養吸收的也會比一般人少
除了盡量少吃油炸,少吃冰冷食物
我覺得吃素也是不錯的~
前一陣子去參加營隊,都規定素食
那幾天肚子都很舒服 (給常拉肚子小小建議:P)
至於身高不高有幾個好處
每次去玩都買學生票,剪頭髮也有優待XD
看起來會很幼齒,跟底迪/美眉比較好親近
到目前為止還沒有人能一次猜中我真實的年齡(自滿>///<)
缺點嘛! 就是會讓人覺得不夠成熟
會被女生說看起來很可愛= =~(真是受夠可愛這個名詞了)
對於想長高的人有一些建議~>_<
如果本身腸胃不好,就是一喝牛奶就會拉肚子
因為牛奶中有一種酪蛋白,不好吸收
腸胃不好的人就更不用提了,像我就是
就多吃蔬菜水果囉 不挑食 禁冰冷
充足的睡眠PM10~12點以前就寢
幫助腦下垂體分泌生長激素,床頭最好不要有燈
如果過了生長黃金時段,就要更加努力囉
還有機會2~3CM成長的空間
另外就是多運動囉! 打球/跳繩啦
一開始一天跳個幾百下就OK了
到後來慢慢加,我現在可以一天跳2~3千下都沒問題嚕︿︿
對了!跳完記得要按摩,不然會變成蘿蔔腿
如果要跳至少要買好一點的(我的是體育用品店買的$120)
10元店的跳繩不是人跳的=ˇ=
我跳過很爛。。。。
這個暑假身高終於到達170CM了,我超感動的
因為我號稱170很久了=ˇ=
希望一些小小的建議能對板上的各位大大有所幫助
呵呵~:D
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◆ From: 140.124.131.162
1F:推 MASOMASO:目前170.6目標是173因為有時候會縮到 122.126.121.17 08/09 13:21
2F:→ MASOMASO:169.8~早上又會高到172~就某些情況來講 122.126.121.17 08/09 13:22
3F:→ MASOMASO:在高一點點就能永保170了= = 122.126.121.17 08/09 13:24
4F:→ linyuzhong:我也一喝牛奶就拉....= =218.166.242.194 08/09 21:02
5F:→ tomatoma:我活了那麼久才發現自己原是腸胃不好冏218.170.138.105 09/03 14:19