大法杯結束了，也正是世代輪替的開始 今年我們隊上多了很多新血 柏元、彥青、家瑋、夏洛克、小夫、大象 是我們球隊的新希望 以下是我對你們的建議： 壘球是很好上手的運動，它講求的是綜合的能力 而以下五種能力是我認為身為一個球員最基本也最必備的能力 一、傳球：就是在內野的距離中能夠將手中的球穩穩的傳至接球員一開始擺手套的位置 (最好手肘能夠高過肩膀投球，球成縱向旋轉) 二、接球：穩穩用雙手接球的方式接傳球員的球 三、滾地球：接滾地球時，能夠將重心放到腳尖上移動，重心下移，並且以立手套的方 式接球(不然球會沿著手套滾掉) 四、高飛球：在內野的距離內正確判斷並雙手接住 五、打擊(投手除外)：能夠練成一個學長認為可以接受的打擊姿勢 當球員具備以上五種技能後，才有分配守備位置練習的意義 而以上能力中我認為最容易進步的技能就是傳接球，因為幾乎常常用到 而打擊我認為最容易進步的方式只有打網，打網並不是豪邁的去揮 而是要請報球員幫你仔細看姿勢，糾正你的錯誤 寧可在正確的姿勢下揮空，也不要鳥鳥的去碰球 而打網可能有人會覺得很無聊，但其實不會 因為在正確的姿勢下FULL SWING，想像著把眼前的這面網打到穿、打到爛、打到爆 一棒揮完以後保持冷靜，想一下剛剛的姿勢 一棒又一棒的練習，最後成長的威力相信自己都看的見 自然上場打擊就會有自己的自信和和霸氣(就像滑溜溜和大鳥一樣) 同樣，老學長的建議要盡量吸收 而接內野高飛球，是成為外野手的初步 記得FISH說，通常越高的球飛不遠，最好前進；而有點低的球通常是掃平的安打，最好 後退(不過仍要看實際經驗判斷) 重點是 守備時絕對不能被球的氣勢壓過去 心裡祇要想著： 在此時此刻，不管用什麼手段用身體哪個部位，我絕對不讓這顆球穿越我的防線，我絕對 要讓這顆球在我這裡停下來!! 然後再加上不斷的練習以及學長們的技術觀念，接球之神就一定會向你微笑的 總之，不管是基礎技能或是其他位置的進階技能，努力練習都是必要的 希望在暑訓前新血們能夠把基礎技能練到一定程度，暑訓時則能展開個別位置的修煉 這樣暑假結束後相信你們就可以成為一員可用之兵了 最後還有，盡量多看棒球比賽，渉身處地的想為什麼這樣處理這一球，這樣觀念才會好 多想像自己上場的感覺，這樣才不會因為失常 喔~對了還有，希望下學期大家可以改到禮拜六練球 不知道大家可不可以達成我這個小小的希望?? --

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