這篇報導的主題是 "Here's how it's done" -- "球，是這樣打的" 歐拉朱旺有智慧有技術，開辦了他的長人夏令營 http://www.chron.com/cs/CDA/printstory.mpl/sports/bk/bkn/4093612 Hakeem Olajuwon 正舉辦著他的第一屆長人夏令營。 新的一年、新的夏天、球場外是新的早晨。 Hakeem Olajuwon 一直都知道他對拿戰術表、坐板凳席、或是被包圍著喊話沒興趣。 不過這裡不是這樣。這不是教練，是教育；這不是指示，是指引。 一年前，這位退休的火箭傳奇和 Bellaire High(百利高中，休士頓知名公立高中之一) 畢業的山貓球員 Emeka Okafor 進行了一星期的一對一指導， 十二個月之後，Olajuwon又從約旦回來，進行一年一度的休士頓行程：見見老朋友們， 和舉辦第一屆的長人夏令營。 Okafor也回來了。明尼蘇達灰狼隊2003年第一輪選秀，從Westbury Christian Academy 高中直升NBA的 Ndudi Ebi 也跟來了。還有一些年輕人也加入，下禮拜在The Wellness Center at Memorial Hermann-HBU 球場上將會見到達拉斯小牛隊的 DeSagana Diop 和 D.J. Mbenga、金州勇士的 Ike Diogu、芝加哥公牛隊的 Luol Deng 和自由球員 Mamadou N'diaye。奈及利亞國家隊在去日本參加世界籃球錦標賽之前，也會來參加夏令 營兩天。 Olajuwon說:"我沒想到去年和 Emeka 的經驗讓我回味無窮，於是我決定推廣，我開始想 一些我要教年輕球員的東西，我開始想不同的方法來傳承。 "我從來都沒意願成為傳統的教練，怎麼跑動怎麼傳球讓別人去煩惱，我想做的是示範給 新一代的長人看，看怎麼把自己的打法提升一個層次。" Olajuwon沒有收錢，一毛都沒賺。 Olajuwon說:"若是這些小朋友願意來花時間聽、花時間練，只要他們有心，能幫他們是 我的榮幸。這是我回饋籃球的方式。" 於是扎扎實實的兩小時裡，他們做了強調速度、敏捷和柔軟度的訓練，他引導他們重新 看待每一個低位動作和左右翼的動作。連細節也不放過，例如重心腳不要放平，要利用 前腳掌做軸心，這樣可以做爆發性的動作並且降低腳的負擔。 Olajuwon說:"去年是我這輩子第一次試著把自己的招牌動作分解，然後解釋給別人聽， 我在那之後就開始想該怎麼樣傳承給更多人。" 他示範了一招：轉身、旋轉、探步、耍球，然後你就會看到他的弟子們絞盡腦汁想理解， 想從第一式連貫到第四式，而他卻想教他們第一式...接第二式...接任何一招，排列組合 的無限威力，足以贏得兩次NBA冠軍、一次MVP、五次NBA第一隊和十二次明星隊，他靠的 是面對防守時見招拆招。 Olajuwon說:"不要想硬闖。想個辦法繞過去，簡單得多。" 2004年的NBA最佳新人 Okafor 上一季受傷病影響從頭到尾沒有進入節奏。 他說:"我希望能活用更多 Hakeem 教我的東西，但是我總是無法上場，上一季季初練習 的時候我會用幾招，別人就會驚呼 '這招從哪冒出來的?' 我希望繼續努力。" Ebi 在灰狼坐了兩年板凳之後被釋出，上一季他為NBDL Fort Worth 的球隊效力。 他說:"這會對我幫助很大，我只想重新跨進去、重新的機會、重新出發。我現在重新開 始，這次有對的人教我。是 The Dream。他教過 Michael Jordan 和 Shaquille O'Neal ，我知道他可以教我。" Olajuwon 看著22歲、6呎9吋的 Ebi 利用假動作晃起防守者然後倚向籃框挑籃進球。 Olajuwon說:"我覺得上一次 Ndudi 太年輕了，沒準備好進NBA，現在我看到更強力、更 自信的動作了。我今天教他的，他明天就會拿來用。我覺得他準備好了。" Olajuwon聽說21世紀的NBA是後衛的聯盟，長人重要性日益衰退、甚至被排除在外。他搖 搖頭。 他說:"若是你指的是空有身高的長人，或許是這樣，但是如果你有速度、敏捷，只要長人 打法正確，這個比賽永遠是長人的天下。防守上，長人搶籃板、蓋火鍋；進攻上，他被 包夾製造隊友進攻機會。他能貢獻的太多，能讓整支球隊事半功倍。" 43歲的 Olajuwon 感覺還是寶刀未老，他的身材依舊精實、他的褐色大眼依舊充滿自信， 唯有幾撮灰髮顯露了年紀。 他說:"我喜歡在球場上解釋，現在要親自使出招式、展現進攻防守絕活還簡單，但是我 知道總有一天時間會趕過我，到時候就只能用說的了。" 在那之前，Olajuwon點名希望有緣指導一位學生。 他說:"姚明，那還用說嗎。他夠靈活、他跑動能力非常好、他手感好、技巧好，對他 來說，只是觀念的問題，他必須學會該做的工作是什麼。籃下，是屬於他的。每個人都 必須經過你，你必須把所有進來的都打回去，這是你家。 "對他來說主要需要建立心理層面，然後讓其他球隊說 '噢不，我們要面對火箭隊和姚明! 我們必須擔心好多!' 他需要這樣的心態。大家都說他技巧好，但是他在場上是個翩翩 君子。不行，這籃下不是紳士該待的地方，他必須硬起來。 "數據只是其次，重要的是要強悍，長人必須營造那種畫面、那種嚇阻力。Tracy McGrady 是個偉大的球員，但是這應該是姚明的球隊。他的潛力太深了，這不是憑空幻想， 我是個務實的人，他有那本錢，但是他卻試著配合其他人，而他應該是讓其他人配合他。 "你或許可以說這是文化差異，我不清楚，但是他可以改變，他可以被教，讓他看看該 怎麼做。我知道他今年有義務(回中國)打世錦賽，但是明年，或許他有空，我預計會在 這裡，希望夏令營規模更大，我想和他鍛練鍛鍊。" 姚和 Hakeem。了不起的老師。了不起的大夢。 --

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