作者ez910115 (小隻黑黑)
看板Road_Running
標題[問題] 隨著跑齡換鞋子尺寸這樣嗎?
時間Tue Mar 17 18:16:06 2026
大家好，我是上次有問過水泡怎麼解決的
上週萬金石之前已經有把腳趾練厚一點了
結果還是有起水泡，跟腳掌有點落地微疼
大約30k後面開始的
大拇指外側已經有厚皮不會水泡，然後水泡出現在食指跟大拇指中間
是年紀跟跑齡大了腳掌些微變寬，還是跑了30k腳腫?
那是否是該考慮寬萱的跑鞋? 以前都穿正常無寬萱的
有人跟我一樣嗎?
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1F：推 yur: 我以前穿剛好的25cm有點緊，現在改穿25.5cm就沒什麼問題了， 03/17 20:11
2F：→ yur: 這次萬金石我穿26cm的vaporfly4都沒怎樣 03/17 20:11
3F：推 jason90814: 可以試看看五指襪 03/17 22:05
4F：推 luckyhai: 試試五指襪 但舊鞋的楦頭要注意 原本不會磨的可能變會 03/18 08:13
5F：→ luckyhai: 要買新鞋試穿時都用五指襪去試 寧願大也不要小 03/18 08:13
6F：→ ez910115: 已經有用五指襪+凡士林了 03/18 08:38
7F：推 iceking: 就換寬楦啊，我量過我的腳尺寸是D，但我大多都買2E楦的鞋 03/18 11:00
8F：→ iceking: +五趾襪，穿起來略寬舒適，這樣搭配後沒有起過水泡. 03/18 11:00
9F：推 selfvalue: 你要換可以拿去捐 版友很多都有拿去捐 03/18 11:16
10F：→ selfvalue: 很多版友都對窮人 可憐的人很好 讓人欣慰 03/18 11:17
11F：→ ez910115: 什麼東西捐?好吧 買一雙寬軒試試看 03/18 12:19