作者mrAaron (Aaron)
看板Road_Running
標題[問題] 跑鞋推薦
時間Sun Dec 7 08:30:01 2025
各位版友好，
目前是穿 Novablast 5 跑 Garmin 教練的課表（疲憊跑、速度反覆跑、長距離）
另外還有一雙 GT2000 12 跑輕鬆跑。
最近參加的兩場半馬也是穿 Novablast 5，目前半馬 PB 1:43。
GT2000 12 里程 771 km，跑起來覺得需要汰換下來了，近期的輕鬆跑也都改穿
Novablast 5 （里程 430 km）。
接下來會繼續以半馬破百為目標，目前考慮買一雙鞋作為疲憊跑、速度反覆跑及比賽使用
，Novablast 5就只跑輕鬆跑及長距離。
請問我目前的狀況適合找有板材的跑鞋嗎？預算 5k 有什麼推薦的鞋嗎？
P.s. 個人有扁平足，體重 76 kg
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1F：→ choroq3: Superblast 或Megablast12/07 10:19
2F：推 shanyanyu: 速度這麼快了，可以考慮有板鞋了吧！如果不考慮頂級碳12/07 11:21
3F：→ shanyanyu: 板，可以考慮Magic speed?12/07 11:21
4F：推 yur: 我現在穿慢跑鞋也可以跑到半馬100分12/07 13:33
5F：推 yur: 我練習的鞋很多，比賽鞋就一雙Alphafly3比賽專用 12/07 13:35
6F：推 UchihaKawhi: 試試頂碳吧。個人以前穿novablast4。碳板穿中喬plaid12/07 16:09
7F：→ UchihaKawhi: 1.5，價格便宜，性價比高12/07 16:09
8F：→ doglegbow: 中喬飛影系列低足弓的人穿有可能頂足弓，不過Plaid 112/07 21:04
9F：→ doglegbow: .5真的不錯穿就是了12/07 21:04
10F：推 kobt: Nova 5 可以半馬143的話，換頂碳直接破百沒啥問題 12/07 22:51
11F：→ kobt: Puma Deviate Nitro 3 Elite、Adidas Pro 4，但扁平足不知道12/07 22:52
12F：→ kobt: 適不適合~12/07 22:53
謝謝各位建議，之後找時間去店家試穿看看。
※ 編輯: mrAaron (116.241.153.40 臺灣), 12/08/2025 07:20:19
13F：推 freshing: 扁平足推薦tempus2/endorphin speed 12/08 08:12
14F：推 doglegbow: #1f7jhQWL 你可以看我這篇去找看看 5分速內挑沒那麼激 12/08 09:22
15F：→ doglegbow: 進的頂碳，可以了 12/08 09:22
16F：推 iceking: Magic speed 或者要更多支撐性可考慮 索康尼Tempus 12/08 09:39
17F：推 livelimeli: magic speed 5(不要4代) SB/MB使用情境太接近NB 12/08 11:55