天氣悶熱當代言人見證歷史的黃埔建軍百年馬_244 當鄒上校請我幫忙做代言時，馬上義不容辭的答應 所有的宣傳，都是上校親力親為 我只有在幕後做Push的動作 直到賽前幾天，給我做領唱的任務，讓我小頭痛 國歌我可以，但黃埔校歌要練，對我這個沒當兵的女生 最後還是抄大抄在手上 雖然沒有彩排，還好今天領唱很順利 我為擔任這個領唱感到很驕傲 非常壯觀的國旗，讓整個場面非常的熱鬧 黃埔建軍在1924.06.16，所以選在6:16起跑 昨天因為擔任安康高中的志工，站了快8小時 無奈足底筋膜炎來作祟，昨天就痛到不行 今日賽程前也沒有改善 於是整個賽程一直吃止痛藥減緩 前面跑友跑很快，差點被拉爆 今日身材養的更胖，55.4kg，體脂肪飆到28.5% 整個跑起來超級喘，而且大腿間也會磨 還好前面天氣還不錯，陰陰的 今日往南港方向跑10.7K後折返，跑兩趟 10.7折返_1小時、半馬_2:06、32K_3:20 最後8K因為止痛藥沒了，太陽又出來 整個疼到不行，最後完賽時間4:41:37 女總7、分二，但是頒獎只到分ㄧ，所以沒敘獎 後續太陽很咬人，雖然我不怕熱，但是也會中暑 回來喝了很多涼的，很餓，但是便當，吃幾口就反胃 回家路上只對冰有反應，吃後又一直酷酷掃 洗完澡後直接昏睡吹冷氣，臉頰燙到不行 又是中暑的fu，小肉肉 賽後臨時被Cue唱一首”我只在乎你”給跑友聽 結束豐富的一天 #所發生的一切都是好事 附上 榮耀九三_黃埔百年情馬拉松影片 https://youtu.be/govcUfVf4BY?si=IBpPiQI_cRK8zWI6 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1718284510.A.CD1.html