作者tenrehte (140.XXX)
看板Road_Running
標題[問題] o型腿跑鞋請益
時間Sun Jun 2 17:02:12 2024
小弟之前因為膝蓋大腿緊繃有發過文
今天突然拿起我的跑鞋赫然發現後外側磨損最多先上圖
跑鞋磨耗
https://imgur.com/gallery/Hbg63GT.jpeg
足弓
https://i.imgur.com/R5BSDJI.jpeg
o型腿
https://i.imgur.com/E1moQIz.jpeg
現在想想會不會是長期沒有選合適的鞋子跑步造成膝蓋慢性傷害
我自己做了功課這叫足內翻，照asisc的建議應該選GEL-nimbus鞋款
【asics 亞瑟士】慢跑鞋 GEL-Nimbus 24 Platinum 黑 藍 女鞋 緩衝型 白金版 亞瑟膠
亞瑟士(1012B306001)【3,080元】
https://momo.dm/yey7uJ
不知道這樣理解有無錯誤，還是有更適合的鞋款可以推薦也不吝指教，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.3.182 (臺灣)
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1F：→ yafx4200p: 這很正常啊~我覺得腿不管什麼型 落地都有各自成型的觸06/02 17:38
2F：→ yafx4200p: 地點 每個人不一樣~06/02 17:39
3F：→ tenrehte: y大這樣不算不正常磨耗嗎？06/02 18:46
4F：推 mtbigzan: 我也認為磨損位置是正常。就是找緩衝系的鞋。06/02 18:47
6F：推 mmppeegg: 我覺得你的腳很一般人，鞋子磨耗位置也很一般人06/02 20:02
7F：推 als60907: 我也覺得還好，是骨科醫生看過說你是o型腿嗎？06/02 20:43
※ 編輯: tenrehte (125.224.3.182 臺灣), 06/03/2024 06:20:48
8F：推 wappie3524: 這樣還不算O型腿吧？ 06/03 13:50
9F：→ wappie3524: 而且鞋底磨損的範圍算是「正常」 06/03 13:51
10F：→ wappie3524: 算是我正常足弓的磨損範圍 06/03 13:52
11F：→ baileegunlin: 感覺很正常 06/03 17:49
12F：→ yangwayne: O型腿應該是兩腳底併攏膝蓋碰不到吧？ 06/03 19:38
13F：推 adychen1982: 真O型是我 06/04 06:26
14F：推 anny3131: 好奇問 o型腿跟跑步姿勢有關聯嗎？ 06/04 08:57
15F：→ tenrehte: 我也不知道怎樣才算o，只是一直覺得腳彎彎的！如果有真o 06/04 22:16
16F：→ tenrehte: 的圖可以參考就好了 06/04 22:16
17F：推 poss21501: 這沒有很O，你的問題是出在足弓，跟骨跟阿基里斯腱的 06/12 00:46
18F：→ poss21501: 排列不好，股骨有一點相對內轉。 06/12 00:46