各位sub300半馬90的前輩午安 好久沒有在路跑版發文了 疫情過了人生也進入下下一個階段 很幸運結婚買房生子一氣呵成 取而代之 過去兩、三年的時間很難好好運動 好險今年工作上略有調整 重回賽道上雖然不能長跑 但跑過5、8公里已略感幸福 今天不是來有感而發的 而是剛好被燒到了理智斷線 所以上來分享這幾天的心得 小的是奈米用戶不可能有贊助 而且有鑒於我前一次開箱是instinct 開的一點推薦感都沒有 試用心得上還請海涵 以上廢話——————————— https://i.imgur.com/QquT2iV.jpg 我買的是非音樂版 這次2種版本4種配色 非音樂版只有2種顏色 質感的部分中規中矩 對比我之前用過的225和instinct都算小有提升 中間三年用的是AW的S3 主觀還是覺得圓形錶面比較順眼 https://i.imgur.com/7gDKn3i.jpg 充電器相容instinct 相較於夾式的充電器 我對這種充電方式比較有好感 使用上比較穩定 心律偵測的部分 店員是說用的是第四代的模組 所以不如第五代的功能 也沒有比較進階的偵測 這個部分目前沒有影響 （因為我用的也都是低階的錶吧） https://i.imgur.com/GzQOANo.jpg 錶面一樣維持很高度的自訂空間 IQ上面可以自行下載 不過店員是表示不建議花錢買 重置後下載還是要收費 （這點沒有實際用過想知道是不是真的？） 新的螢幕非常漂亮 比較擔心還是壽命的問題 這點持續觀察 重量我用自家的咖啡磅秤秤得39克 與官網描述一致 錶帶舒適度也不錯 用了幾天含睡眠配戴沒有過敏反應 我的手腕蠻粗的 但是前後都預留蠻多空間 另外GPS的部分 前幾篇版友提醒頻段的部分只有L1 在市區大樓多還是可能出現飄移 這點可以自行考慮 再來進到實際跑步的部分 https://i.imgur.com/zMib1Kt.jpg 目前室外一趟 跑步機一趟跟操場小測一趟 剛好三種模式都試過一遍 室外 https://i.imgur.com/bhW2Xyt.png 拿到的第一天很興奮 繞著台灣體大的體育場外圍跑了幾圈 感覺對配速跟心率反應明顯快很多 這點真的令人感到驚喜 相較之下AW反應超慢 instinct還略勝AW一點 165則是海放一波 江山代有才人出 差了6年真的完全不是一個級距 https://i.imgur.com/tQcAIt4.png 跑步機的配速有點歡樂 但是跑步機就真的很無聊 實際距離可能6.1、6.2左右 差距可以手動修正 不過我覺得我跑的跑步機也很歡樂就是了 https://i.imgur.com/b4zEEMs.png 之前的錶沒有留意 不過這只錶預設就出現這個跑道跑步 實測一下還是會用GPS 不過似乎會把軌跡修正為甜甜圈 https://i.imgur.com/i6xrtVB.png 像這張軌跡 我實際上也是在外圍跑了800m米左右 不過被強制修正成跑道的形狀 距離也被修正成600m 之後有機會多跑幾次跑道 來測試一下他的計算邏輯 希望可以盡量修正成好一點 https://i.imgur.com/qDIp3WM.png 進階數據的部分 我現在才知道 觸地時間、垂直振幅這些 已經不需要額外的偵測器了 但數據是一回事 好好利用又是一回事 理性消費按需採購 避免衝動購物（？ https://i.imgur.com/F76Py2B.jpg 生活相關功能我覺得還不錯 有悠遊卡我就推 https://i.imgur.com/rzQKSc3.jpg 恢復提醒、vo2max、HRV、身體能量 呼吸、睡眠等等 我個人沒有特別在意 https://i.imgur.com/8234msF.jpg 最後女兒鎮樓 重回賽道真的無比感激 希望大家今年都能無傷無痛屢創佳績 --

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