作者loveloser (不良豬)
看板Road_Running
標題[心得] 健檢之心跳過慢及心率不整心得
時間Mon Sep 6 20:02:10 2021
最近去做了人生第一次健檢
主要分享心率過慢及心律不整的問題
大家都知道練長跑的人心率慢一點是正常的
但是我慢太多 被打上紅字
我一分鐘大概40幾下
慢就算了 練長跑40幾下不是很稀奇
更嚴重的是還有心律不整 被建議"盡速"回心臟內科檢查
平常我有測安靜心跳的習慣
我就發現當我在放鬆情況下慢慢深呼吸 緩緩吐氣時 心率會頓時降低
有時甚至會就停一拍
我一直以為只是我的錯覺還是單純心率放慢而已
以前還沒什麼在意
但是老實說 年紀越大越來越怕死 我還是偶爾會怕突然心臟麻痺走掉
加上平常有時很累的話也會有胸悶的情況
尤其我的工作日夜輪班 也是有身邊認識的同事過勞死的 睡一睡就走掉了
說不介意是騙人的
掛了門診後 醫生看了一下心電圖
問了我一些基本的問題
平常會不會突然頭暈 胸悶 有沒有暈倒過 基本上都沒有
我也有陳述我有在練長跑
醫生評估問題不大 但是心律不整的部份比較嚴重
為了保險起見就安排做24小時心電圖
一周之後回門診看報告 醫生的說法還是一樣 問題不大
雖然心跳有時會停一拍 3秒才跳一下
如果是老年人會需要裝心率調節器
但我既然沒有任何不適就只要定期追蹤
當然長跑也是可以練 只要注意有不適盡速回診
反正簡單說就是問題不大
這次做了檢查大概也比較安心可以繼續跑
分享一下給大家參考
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※ 編輯: loveloser (36.239.115.40 臺灣), 09/06/2021 20:04:00
1F：→ RunForestRun: 要不要多看幾個醫生，來個第二 第三意見 09/06 21:49
2F：→ RunForestRun: 正常人就算了 "問題不大" 09/06 21:50
3F：→ RunForestRun: 但你要練跑 又要日夜輪班 還不算高風險!? 09/06 21:50
4F：推 ap88994433: 以前還不知道人正常心率時，我曾經測到過30幾，聽到朋 09/06 22:15
5F：→ ap88994433: 友60幾的時候還問他你是不是跳太快=.= 09/06 22:15
6F：推 KXKFKQK: 24小時心電圖是帶儀器一整天嗎？上次我也是看心臟，結果 09/06 22:20
7F：→ KXKFKQK: 說要住院觀察，然後晚上抽一次血而已，這樣也要住院真的 09/06 22:20
8F：→ KXKFKQK: ………… 09/06 22:20
9F：→ loveloser: 謝謝大家關心 我會隨時注意自己身體狀況 再來回樓上的 09/06 22:27
10F：→ loveloser: 那個儀器大概跟一個行動電源一樣大 只是線很多 大概6.7 09/06 22:28
11F：→ loveloser: 條連貼片貼在胸口 會有一沱線很討厭 09/06 22:29
12F：→ loveloser: 背著一天其實還好 只是不能洗澡 所以建議放假做 09/06 22:30
13F：推 BrokenYume: 我是睡覺時心率40幾上下更慢到37過，站著才會到60幾 09/06 23:32
14F：→ BrokenYume: ，之前去做過運動心電圖也是說問題不大，有狀況再回 09/06 23:32
15F：→ BrokenYume: 診並給了硝化甘油，但就怕睡一睡就掰了 09/06 23:32
16F：推 dai26: 慢跑讓心臟變強，心率降低合理，但是導致心律不整的確很棘 09/07 08:31
17F：→ dai26: 手啊 09/07 08:31
18F：推 lovefisk: 我上次體檢也有這種情況 心跳會漏拍 不過我沒再去檢查 09/07 08:37
19F：推 LsVCheN: 我也有戴過24小時心電圖，因為發生過一樣的事，醫生檢查 09/07 10:28
20F：→ LsVCheN: 後說沒啥問題，不過版大作息還是要多注意就是 09/07 10:29
21F：推 buuuuu: 隨便測了一下，停止呼吸也有漏拍，應該是每個人都會吧？ 09/07 11:29
22F：推 Howard2: 我是本身患有心律不整並在服藥控制 自己也是醫師 09/07 12:04
23F：→ Howard2: 心律不整確實因為年紀增長發生率會增加 09/07 12:04
24F：→ Howard2: 但是不代表很多人都有 就可以輕忽 09/07 12:04
25F：→ Howard2: 路跑賽場上時常可見有人跑到一半猝死 很有可能就是本身 09/07 12:05
26F：→ Howard2: 有心律不整卻不知道 在高心肺輸出壓力下心臟無法負荷休克 09/07 12:06
27F：→ Howard2: 心律不整有很多種 大致上分為慢的跟快的 09/07 12:07
28F：→ Howard2: 慢的如同原po版大 大致上沒有什麼口服藥可以使用 09/07 12:08
29F：→ Howard2: 只能等到心輸出量不堪身體使用 就要裝節律器確保心跳數 09/07 12:09
30F：→ Howard2: 快的心律不整則分為規則與不規則 需長期服用藥物控制 09/07 12:11
31F：→ Howard2: 快的心律不整心跳數達到一個頻率 (>160/分) 09/07 12:12
32F：→ Howard2: 也有可能造成心臟打不出血而休克 09/07 12:12
33F：→ Howard2: 但是長期來看 心跳過快也會造成心臟提早衰竭 壽命減短 09/07 12:13
34F：→ Howard2: 不規則的心跳過快如心房顫動 不處理也可能造成血栓中風 09/07 12:14
35F：→ Howard2: 我本身因為被診斷心律不整 已經沒有在參加路跑了 09/07 12:15
36F：→ Howard2: 雖然賽場上也有很多年長的跑馬好手 但不是人人都是高手 09/07 12:16
37F：→ Howard2: 身體有狀況還是要適時休息維修 祝福大家身體健康 09/07 12:16
38F：→ ap88994433: 不...並沒有時常有人跑到猝死吧 09/07 14:21
39F：推 Howard2: 看大家對"時常"的定義囉 我覺得一年一個就很多了 09/07 15:27
40F：→ Howard2: 畢竟會參加路跑的健康背景值相對比一般民眾好很多 09/07 15:28
41F：推 als60907: 以前跑比較勤也是一分鐘跳45-50，睡覺出現過36，去看 09/10 13:13
42F：→ als60907: 醫生就說這種的不用擔心，跟我說要擔心我的脂肪肝…. 09/10 13:13
43F：→ als60907: .還問我跑成這樣怎麼還會脂肪肝…. 09/10 13:13
44F：推 silentguy: 脂肪肝應該是因為酒啦 喝太少了XDD 09/11 18:46