Road_Running 板


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最近想要開始嘗試越野跑 查了一下台中的路線大概是 萬里長城 南寮步道 大肚山 大坑 不知道大家有沒有其他推薦的路線 以及像是大肚山跟大坑有沒有多一些的路線細節 謝謝:) --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.210.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1613952101.A.023.html
1F:推 sunkiss5566: 咬人狗 02/22 08:27
2F:推 LsVCheN: 大坑一次跑走完6~10,1~5之類的,路線可以先看地圖設定好 02/22 08:54
3F:推 adafamil: 剛開始去咬人狗比較適合,大坑六七也可以 02/22 21:27
4F:→ adafamil: 大坑其他樓梯多,不然就太陡,沒有爬習慣可能會有點痛 02/22 21:29
5F:→ adafamil: 苦,9、10號是考驗定力的,吃的東西太多 02/22 21:29
6F:推 CSFV: 可以去找大肚山越野賽的gpx,環保公園+萬里長城+旗開得勝+ 02/22 22:33
7F:→ CSFV: 竹坑南寮...有的沒的繞一繞也有3、40公里,不喜歡大坑太多 02/22 22:33
8F:→ CSFV: 階梯圓木水泥路 02/22 22:33
9F:→ CSFV: 有時間的話谷關七雄也是不錯的選擇 02/22 22:34
10F:推 zhiyue: 大坑也是推一次6~10,上次順序10/6/8/8/7/6/9,總里程約9K 02/23 09:50
11F:→ zhiyue: 或1~5以及5之1,上次2/5/5之1/5/4/路/3/5/1/路,里程約16K 02/23 09:51
12F:→ zhiyue: 不過只有5之1可跑性比較高,比較有越野的感覺XD 02/23 09:51
13F:推 zhiyue: 再搭配山底下的u-bike可以當作轉換練習還不錯! 02/23 09:54
14F:→ zhiyue: 咬人狗坑、新田、知高圳也都算類似的型態,只是不是木階梯 02/23 09:55
15F:→ zhiyue: 谷關七雄的樣態比較多,有可以稍微攀爬的,也有可跑性極高 02/23 09:56
16F:→ zhiyue: 的,比如像東卯山,真的超好跑,可以參考看看 02/23 09:56
17F:推 LsVCheN: 要去谷關的話請會看離線地圖 02/23 10:53
18F:→ jack7614614: 看來我也該開練了 五月有一場50k 越野 該去台中練了 02/23 12:40
19F:推 a1121210: 我以前念東海的 跑東海校園 教堂草地一圈中間上圖書管 02/23 13:44
20F:→ a1121210: 左右各一圈 到中間教堂草地共三次 暖身中間收操 還有便 02/23 13:44
21F:→ a1121210: 利商店和廁所飲水機 02/23 13:44
22F:推 egg8810526: 谷關東卯山 好跑 想不開的話可以試試谷關的波屋東路線 02/23 22:20
23F:→ egg8810526: 有土路 柏油 陡坡享受 02/23 22:20
24F:推 faygrene: 請問台中北區/北屯區有路跑社團(團練)活動嗎?謝謝 09/05 10:00







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