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https://pinkbee35.blogspot.com/2020/12/2020.html (網誌圖文無音樂版) 自從2013年參加臺北馬拉松以來, 也聽聞了這麼多年的喇叭聲、偶爾的叫罵, 終於,盼到了一場讓跑者感受到光榮感的ending-- 臺北田徑場的尊榮終點線。 也為2020的賽季,畫下完美的休止符。 【2020 臺北馬拉松】 賽事日期:2020.12.20 賽事距離:42.195KM 晶片成績:3:46:25 對賽事始終不太上心,早早聽聞今年臺北馬改了路線, 但直至賽前一天,才抱佛腳瞭解完整的路線, 原來新增了大逆風的環東大道,以及平時常練跑的河濱路線,當然, 揪甘心的就屬南京東路最後一個彎, 直驅臺北田徑場的終點拱門。 是認真不間斷重訓後的第一場全馬。 早就盤算著,既沒有吃課表,沒想要拚成績,也不打算跟車, 就來感受一下重訓前後的差別吧! 只給自己一個最最低標, 突破今年初的渣打馬成績即可,約莫是3:49來著。 15度,微雨。 馬拉松的絕佳好日子。 太過合適的溫度,努力壓著想要持續加速的心,儘管揚長而去的選手絡繹不絕, 這天氣著實太適合跑步,前半場不免偶爾跑出4分多速。 30K後的終局之戰,也沒有過去比賽時的疲態與蹣跚, 果真重訓與適當的休息是必須的, 最終較年初快了3分鐘完賽。 2020, 2場全馬、2場半馬、1場12.5K,創下近年來最單薄的紀錄; 卻也慢慢接受了臉書動態牆上,週末每每被跑馬訊息塞滿的精彩, 替每個臺北馬破PB的朋友開心, 雖然偶爾也會內心比較而暗自傷神, 但知道自己還是在持續運動的路上, 用自己的步伐,以自己設定的目標; 且賽事結束後未見不良於行或腰酸背痛,更瞭解自己身體需要何種練習, 是2020年最大的收穫。 只是,很快下一個目標又即將來到。 2021的渣打馬拉松, 持平常心,再與自己驗收!! -- 如果你是因愛我而愛我 我將會回報你永恆的愛 --



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1F:推 ppsj: 交叉訓練排重訓超棒 12/29 14:23
2F:推 ting19860427: 超棒的你! 12/31 11:20







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