作者batman453 (twsleeper)
看板Road_Running
標題[問題] 跑友們都怎麼防曬的?!
時間Fri Jul 31 11:06:03 2020
想請教各位跑友們的經驗
夏天跑步都怎麼防曬的?
現在太陽實在是誇張大
擦防曬乳又覺得很黏(也怕防曬效果不好)
目前想到的方法就是物理防曬
穿袖套或是長袖的運動衣
又怕太熱
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.71.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1596164765.A.386.html
1F：→ AaronRodgers: 脫到只剩褲子 07/31 11:08
2F：推 alan3399: 我都晚上跑步 完全沒這問題 07/31 11:25
3F：推 aids893001: 沒在防曬 給他曬就對了 07/31 11:46
4F：推 Touber: 打赤膊穿短褲，曬黑了就不用防曬了。 07/31 11:53
5F：推 HwaSIn: 不就擦防曬乳嗎 07/31 12:00
6F：→ sn245763: 早起或是晚上跑，不建議擦有的沒的影響皮膚散熱效率。 07/31 12:15
7F：推 ai0: 想問+1 最近早上6:30跑 一個小時後回來就有袖印 07/31 12:49
8F：推 goddarn: 給他曬 我現在色差超嚴重 07/31 12:54
9F：推 rindakini: 六點起跑也超曬 07/31 13:02
10F：推 briandodo: 四點半起跑 07/31 13:03
11F：→ briandodo: 然後挑公園樹蔭繞圈圈 07/31 13:03
12F：推 ak8118: 白種人好像沒這問題...嘆 07/31 13:09
13F：推 chongwen: 早上4點30出發跑步，剛剛好 07/31 13:19
14F：推 LsVCheN: 晚上跑 或挑林道跑 07/31 13:23
15F：推 playing: 跑晚上，早上就是4:30前起跑，5:50前回家 07/31 13:41
16F：推 newidea: 超推薦跑大鹿林道東線，又美又好跑 07/31 13:41
17F：推 uelx: 太陽出來前去跑 不用防曬 跑到太陽出來還很舒服 07/31 13:43
18F：推 bu17: 晚上跑 白天太熱會掛掉@@ 07/31 13:48
19F：推 justdoit: 買透氣的袖套不會太熱啦 07/31 14:02
20F：→ victorlove: 黑就黑 不會怎樣 07/31 14:09
21F：→ derekQQ: 工作性質，晚上跑步沒這個問題 07/31 14:15
22F：推 dara: snug的可以考慮看看 夠透氣穿起來不熱 他家袖套也可以考慮 07/31 14:31
23F：推 Angesi: 曬得發黑 才是身為跑者的「戰紋」 07/31 16:37
24F：推 evanzxcv: 夜跑，或者晨跑到6點前就結束 07/31 16:56
25F：推 barttien: 為什麼需要防曬？你會跑超過兩個小時？ 07/31 17:16
26F：推 gogodebby: 我跑下午四點多，沒在防曬，黑才是跑者/鐵人啊～ 07/31 18:55
28F：推 RJYB: 樓上：這會不會太誇張？！ 07/31 19:40
29F：→ Addidas: 半夜跑。 07/31 20:26
30F：→ tsd: 就沒太陽的地方或時間跑啊!! 除非熱訓練,頂著大太陽跑會死人 07/31 20:59
31F：推 juniorpenny: 黃昏跑，沒擦防曬，但會戴太陽眼鏡 07/31 21:32
32F：→ SinShih: 我都下午或清晨跑 陽光比其他時候弱了 所以我從沒在意防 07/31 21:52
33F：→ SinShih: 曬 跑步幾年來也沒曬傷過 是有稍稍變黑 但男人沒差 反正 07/31 21:52
34F：→ SinShih: 冬天就又白回來了 07/31 21:52
35F：推 toy111: 一直都是晚上才跑 07/31 21:59
36F：推 fish551959: 擦防曬 然後再帶著噴的防曬隨時補 07/31 22:19
37F：推 et252784: 跑凌晨 07/31 22:19
38F：推 stupidsnow: 跑晚上居多,下午跑還是會黑(即使有擦防曬)..現在老了 08/01 01:53
39F：→ stupidsnow: 很難白回來 08/01 01:53
40F：推 LeoWu: 老了不只很難白回來，還容易長斑。(嘆) 08/01 02:00
41F：推 Prokennex: 防曬油不只是黑白的問題，是皮膚健康！用噴霧的比較不 08/01 04:08
42F：→ Prokennex: 會黏，持續不比抹的但跑步足夠了。 08/01 04:08
43F：推 qaz0314: 跑晚上 跑完回家剛好洗澡 08/01 06:31
44F：推 paimin: 晚上+1 08/01 18:15
45F：推 zzxxzz: 夜貓族 08/01 21:00
46F：推 noomlluf72: 如果是賽事就擦防曬乳而已 平常練習太陽也很大 我就乾 08/02 00:54
47F：→ noomlluf72: 脆晚上跑或去WG囉 08/02 00:54
48F：推 ak8118: 尚未試過噴霧的，請問臉部也能用噴的嗎？閉眼噴？似乎還是 08/02 07:53
49F：→ ak8118: 有可能流到眼睛裡面 08/02 07:53
50F：推 evanzxcv: 要看防曬乳的標示，有些的確可噴臉，有兩種方式，閉眼睛 08/02 16:32
51F：→ evanzxcv: 憋氣噴，或者噴足夠量在手上再抹臉 08/02 16:32
52F：推 mashowganmo: 晚上跑 還不會太熱 08/03 01:32
53F：→ ak8118: 3Q! 08/03 14:25
54F：→ skyzain: 防曬不是怕曬黑 是防紫外線 皮膚癌 08/05 10:22
55F：推 jxigjll: 樓上說的沒錯! 08/06 23:14
56F：→ a828203: 我都下午4點跑，只穿短褲和鞋子 08/08 15:17
57F：推 sqt: 跑山路，有遮蔭 08/10 12:53