作者black111w (stargazer111)
看板Road_Running
標題[問題] 鞋子磨損和姿勢問題
時間Thu Feb 27 15:17:20 2020
大家好，一直以來都有一個問題
我不確定能否在這個版發，如果不行麻煩版主幫忙刪文
過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重，請問我這個要怎麼避免？ 之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊，但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的，是不是靠姿勢可以改善這個問題？
https://i.imgur.com/vZfOEcT.jpg
有點類似圖內2號
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1F：→ imlitq: 我的磨損是146..... 02/27 16:07
2F：推 victorlove: 沒受傷幹嘛特別避免 02/27 16:43
因為 從鞋子後腳跟看 會變成三角形 這樣鞋子穿久會有0型腿
3F：推 dai26: 大部分的人都是2啊 02/27 18:48
4F：→ derekQQ: 看圖片2，才知道原來這樣才正常 02/27 20:32
5F：推 LeoWu: 我是3。 02/28 00:42
6F：推 zuhei: 感覺是低足弓，可以找支撐型跑鞋 02/28 08:01
7F：推 Shiki2014: 圖片2是腳的內側偏高足弓吧但不到高足弓這麼誇張 02/28 11:23
8F：→ Shiki2014: 介於正常但是內側偏高，不確定參考就好 02/28 11:23
※ 編輯: black111w (111.71.9.88 臺灣), 02/28/2020 15:24:05
9F：推 Norman00: 我是2，可是落地又外翻，這樣是不是衝突... 03/06 12:03