作者puihout (無心插柳柳橙汁)
看板Road_Running
標題[問題] 想買台跑步機在家定量訓練
時間Tue Oct 8 18:21:27 2019
最近開始想減肥 接觸到了慢跑
發現越跑越愛這件事情
因此下定決心 這輩子要挑戰一次半馬
當然跟長期在路跑的大大們不能比
腳力跟心肺的部分 都明顯很 不 足
所以想說平常晚上在學校操場跑
如果下雨天就沒辦法跑 有點可惜
如果分期買一台跑步機 放家裡定量訓練 好像是不錯的選擇
本身自己房間的空間又不是很夠
上網挑了一些平板跑步機
看到的幾乎都是輝葉的newrun系列
不知道這款評價如何
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.33.41 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1570530090.A.D03.html
1F：推 Yjizz: 沒惡意 這種等級建議你還是別了 10/08 18:24
預算實在有限
2F：推 loveloser: 往前找7679篇 我發的文 介紹跑步機的 非常不建議買這種 10/08 18:26
感謝 我馬上看看 謝謝
3F：推 NG108: 這款跑步機的價位應該也撐不起高強度的鍛鍊 10/08 18:36
4F：→ NG108: 如果預算很夠的話可以考慮商業機或二樓大大推薦的款型 10/08 18:36
5F：→ NG108: 如果只是下雨天不想出門 單純訓練腳力或心肺的話 10/08 18:36
6F：→ NG108: 其實這款應該還是滿足夠的 10/08 18:37
起初我也是這樣想 看完板大的文後想了一下
如果雨天就當休息 好像也是不錯的
7F：推 LDBoy: 我覺得長時間的快走的話 這台應該就可以了吧 太大台家裡也 10/08 18:46
8F：→ LDBoy: 沒辦法放吧 很佔空間 10/08 18:47
9F：推 qamaca: 如果預算不足以買商業款，單純練腳力跟心肺，不要重踩重踏 10/08 19:16
10F：→ qamaca: 的話，待在家慢走也能訓練也是不錯啦 10/08 19:17
11F：→ qamaca: 當然如果預算夠的話商業款的跑步機還是最適合的，畢竟一分 10/08 19:17
12F：→ qamaca: 錢一分貨，商業款的跑步機才會有訓練的效果 10/08 19:18
了解了 謝謝
13F：→ ArSaBuLu: 下雨沒辦法跑? 挑戰半馬那天如果下雨 你就不去跑了嗎? 10/08 19:25
目前有想挑戰一次看看 真的沒別的用意
若言論過激 可以更改 抱歉
14F：推 hitsukix: 不如找個健身房去 10/08 19:36
15F：推 bear1213: 下雨就去運動中心跑跑步機 10/08 19:51
16F：推 bluish2221: ...跑步機我只推喬山的，我毛哥什麼都賣，歡迎來信 10/08 20:46
17F：推 kiminee: 晚上沒下雨就出去跑，不找任何藉口，其實就夠了 10/08 21:13
18F：推 on32: 雨天可以去健身房 你說那種基本款只能快走 不能跑 10/08 23:09
19F：推 juiping: 這種等級，只適合老人家復健用 10/08 23:20
20F：→ noomlluf72: 買便宜的不如不要買 就出去跑+健身房就好了 不然到時 10/08 23:56
21F：→ noomlluf72: 候家裡多一個曬衣架你就知道苦了 可以去運動中心或WG 10/08 23:56
22F：→ noomlluf72: 那種連鎖的健身房 一個月很便宜 10/08 23:56
23F：推 doic9999: 放心 三個月後會變成曬衣架 已經2朋友這樣 10/09 00:03
24F：推 youknowit: 下雨就去運動中心比較好 10/09 00:12
25F：推 taigu: 下雨天一樣出門跑啦！ 10/09 01:56
26F：推 bibigaga: 下雨跑步超爽 感覺超棒 10/09 02:23
27F：→ bibigaga: 感覺世界只有你一個人在跑步 爽翻了 10/09 02:23
擔心雨天跑步在外 容易發生意外
28F：推 a1121210: 買條跳繩吧 10/09 05:32
想知道跳繩能怎麼訓練 謝謝
29F：推 man30cm: 這款當走路OK，跑步你會想哭的。 10/09 07:51
30F：推 ckHuang: 省下來，真心不騙！ 我這麼愛跑跑步機的人都不想在家跑 10/09 08:16
31F：推 IcePhoenix: 下雨天可以練核心 可以查一些自重訓練 10/09 11:49
推
ken948: 下雨天照跑 10/09 12:17
32F：→ ken948: 反正就算沒有下雨跑完也是馬上去洗澡 根本沒差 10/09 12:18
好像也不錯 比較擔心的是 下雨天容易會有意外
33F：推 arms2: 家裡跑步機對我最大麻煩就是 強度高一點訓練 汗噴的附近地 10/09 12:18
34F：→ arms2: 板一片 很噁心 10/09 12:18
35F：→ arms2: 你如果輕鬆跑還好 真的認真用跑步機練 建議去健身房摧殘別 10/09 12:19
36F：→ arms2: 人的跑步機 哈哈 10/09 12:19
目前是只打算 簡單的訓練一些基本的肌力 心肺之類的
37F：→ Jochum: 你是肉做的,你也需要休息..如果還是要跑,上健身房吧 10/09 15:43
38F：→ Jochum: 我每周三天跑步10k,三天重訓.已經超過10年了 10/09 15:43
39F：→ Jochum: 如果可以的話,會跑4天 10/09 15:44
好的 感謝
40F：推 whatyouwant: 還是路跑就好，把錢省起來，下雨就休息，應該沒差這 10/09 17:07
41F：→ whatyouwant: 幾天，畢竟我們都不能職業跑者，加油 10/09 17:07
感謝
※ 編輯: puihout (110.28.135.250 臺灣), 10/09/2019 17:18:37
42F：推 Yjizz: 如果不付錢找教練 例如李奇儒選手 10/09 17:30
43F：→ Yjizz: 又想跑跑步機,誠心建議去健身房的. 10/09 17:30
44F：→ Yjizz: 如果你的強度只是要減肥.那花點心思找書找影片 兔個一輪 10/09 17:31
45F：→ Yjizz: 就比你在跑步機上慢慢走還累 10/09 17:31
46F：→ Yjizz: 雨天沒有大風大雨大雷. 真的是很好跑 尤其沒有並排路人擋路 10/09 17:32
47F：推 ArSaBuLu: 不好意思 我詞不達意讓人感覺語氣很差 其實主要是想說 10/09 17:33
48F：→ ArSaBuLu: 上場後賽道無情 下雨可以練很多不足之處 真的不想淋雨 10/09 17:33
49F：→ ArSaBuLu: 去健身房跑專業跑步機或休息也好 別買個曬衣架回來後悔 10/09 17:34
50F：推 Yjizz: 而且跑步機你還要思考清潔保養問題.陽春的搞不好認真操不到 10/09 17:41
51F：→ Yjizz: 1個月就疲乏了...1萬多去徵個轉籍的方便多了 10/09 17:41
52F：→ Yjizz: 健身房有空調有盥洗,只要不偷懶 包你練到爽 10/09 17:42
53F：推 Yjizz: 剛跑因為越跑越興奮 最需要小心的就是受傷了 10/09 17:45
54F：推 gogodebby: 或者下雨天在家練腳 肌力其實很重要 10/09 18:48
55F：推 jack77: 半馬如只求完賽並不難啊，1週跑個2，3次，練到1次可跑15KM 10/10 00:14
56F：→ jack77: 就差不多了 10/10 00:14
57F：→ jack77: 參加路跑時有點小雨其實還蠻好的，可以降體溫 10/10 00:16
58F：推 p09171989: 建議不要買 改去健身房跑會比較省 我自己練跑就是去wg 10/10 13:28
59F：→ p09171989: 跑跑步機 不然自己買故障很麻煩 健身房跑 有問題換一台 10/10 13:28
60F：→ p09171989: 就好了 10/10 13:28
61F：推 chao0902: 我有一台全收折的 MS-C01，五分速（12km/h）三段坡 10/10 22:39
62F：→ chao0902: 需要的話可便宜出售 10/10 22:39
63F：推 Qualia123: 雨天在操場跑整個操場都你的，超爽，一次就上癮 10/10 23:19
64F：→ deity521: 操健身房的很爽 跑間歇都調14-16 超大聲 哈 10/12 04:25