作者dijxul (朱朱)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 亞瑟士與美津濃無法決擇
時間Tue Sep 24 23:45:53 2019
性別：女
身高：157
體重：55
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：3－4K
跑步地點/地面：操場
困擾：容易右膝痛或腳底中間筋痛
目前考慮兩款：
ASICS 亞瑟士 GT-2000
美津濃 WAVE RIDER
補充一下：目前穿skechers go run4
能否請大家幫忙給個建議呢？謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.198.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1569339955.A.543.html
1F：推 h1214911: 如果你這種情形我推gt-200009/24 23:54
2F：推 eaxx: GT2000是低足弓在穿的09/25 00:13
店員說初階的話，建議這款，沒問我足弓的問題
3F：→ hsyumi1026: 這個跑量會痛，問題應該不在鞋子09/25 00:21
右膝韌帶很多年前曾受傷
4F：推 lsrterence: 你如果是扁平足就穿GT系列或是美津濃inspire系列09/25 00:22
我不是扁平足
※ 編輯: dijxul (27.52.161.165 臺灣), 09/25/2019 00:44:14
5F：推 clarinetgirl: 看這水痕感覺足弓很高，你要不要去做足測？這樣比09/25 01:56
6F：→ clarinetgirl: 較好挑鞋09/25 01:56
7F：推 volleywayne: 店員的話聽聽就好，很多店員根本不懂慢跑鞋，初階是g09/25 07:12
8F：→ volleywayne: t-1000，適合半馬以下的距離。09/25 07:12
9F：推 superjuve: 兩款都可以。建議找些跑步書籍參考跑步的動作與注意事09/25 07:19
10F：→ superjuve: 項。09/25 07:19
11F：→ afa5644ti: RIDER 覺得很醜可以穿NIMBUS09/25 07:29
12F：推 ting19860427: 建議妳可以去做足測，我原本以為自己是扁平足，測了09/25 07:31
13F：→ ting19860427: 之後才知道不是，只是低足弓，在跑鞋的選擇上完全沒09/25 07:31
14F：→ ting19860427: 限制XD。至於膝蓋痛，我從以前就為容易膝痛所苦，709/25 07:31
15F：→ ting19860427: 月跑量太大造成膝蓋連走路都會痛，上網爬文後決定上09/25 07:31
16F：→ ting19860427: 健身房鍛練腿的肌肉，從八月中旬練到現在，終於可以09/25 07:31
17F：→ ting19860427: 開始再跑步了!!所以這部份妳也可以參考看看，另外，09/25 07:31
18F：→ ting19860427: 跑姿也會有影響的樣子。 09/25 07:31
19F：推 u571530: 足中底痛跟膝蓋痛的需求不一樣 09/25 08:58
20F：→ u571530: 足中底痛，你需要硬底帶一點支撐的，美津濃就比較好 09/25 08:59
21F：→ u571530: 膝蓋痛，不用說就是亞瑟士，nimbus之類的09/25 09:00
22F：推 kentwen: GT有點重 09/25 09:28
23F：推 brettwang: 其實我覺得UA HOVR系列跑感還不錯，Q彈但又不會過軟，s09/25 09:38
24F：→ brettwang: onic鞋款便宜好跑，可以考慮 09/25 09:38
25F：推 air276: 我覺得可以試試skechers go run max road or ultra系列09/25 10:15
26F：推 commutative: 我低足弓穿GT-2000覺得太重09/25 11:11
27F：→ commutative: 穿一般緩衝鞋，重量輕舒適就好。09/25 11:12
28F：→ commutative: 盡量小步伐，每一步踏出去，用心感受肌肉如何承受重09/25 11:17
29F：→ commutative: 力。09/25 11:17
30F：→ commutative: 慢慢跑，修正發力的方式，肌肉變強就不容易受傷。09/25 11:19
31F：→ commutative: 先練肌力再練心肺，只要覺得步伐變重，就停止訓練。09/25 11:24
我磨損最多的地方在兩腳根的外側，再來是腳掌的外側，感覺內側都還蠻完整的，好怪喔
，怎麼會這樣？不懂
32F：→ FantisyP: 有鞋底照嗎?09/25 15:22
33F：推 aviaengine: 跑量.足弓水痕與原po相似，可考慮saucony triumph iso09/25 15:37
34F：→ aviaengine: 系列，依序穿過rider22.cumulus19，目前以穿triumph i09/25 15:37
35F：→ aviaengine: so3為主。楦頭夠寬，腳感.跑感較前兩雙舒適，跑步時09/25 15:37
36F：→ aviaengine: 的膝蓋和腳底酸也不大再發生，個人經驗供參考～09/25 15:37
謝謝，我再去試穿一下
37F：推 tongigun: GT2000底蠻硬的喔09/25 15:59
38F：推 kimberly0828: 借問一下，足弓要去哪裡測啊？09/25 19:12
39F：→ s678902003: 我穿GT-2000五代也覺得很重,不過剛上腳就覺得滿軟的;09/25 19:28
40F：→ s678902003: 6代感覺有比較輕,但是大概穿了幾天才覺得軟 09/25 19:29
41F：→ derekQQ: 可能店員說不定不是跑者，但跑者也可能不一定瞭解自己是 09/25 19:37
42F：→ derekQQ: 什麼足弓。 09/25 19:37
43F：推 pzubfwss: 磨足跟外側很正常 09/26 00:08
44F：推 bigbill: 腳跟著地我也會，後來改前腳掌著地後，現在都不會痛了， 09/26 13:02
45F：→ bigbill: 不見得一定適合你，可參考，天生就會跑，這本書 09/26 13:02
※ 編輯: dijxul (39.12.230.236 臺灣), 09/28/2019 20:28:56
46F：推 n6120c: K10 10/30 16:39